大学体育慕课版

字数: 400000
装帧: 平装
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2017-08-01
商品条码: 9787115459374
版次: 1
开本: 16开
页数: 252
出版年份: 2017

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内容简介

本书各章节主要内容配备了以二维码为载体的微课，拓宽了教师的教学方式与学生的知识面，也极大提升了学生的学习兴趣。全书内容依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。
全书共16章，主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、武术、游泳、拓展训练、户外运动等。
本书可作为高等院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

第1章体育与健康概论
1.1体育与健康的内涵
1.1.1体育的演变
1.1.2体育的真谛
1.1.3健康的要义
1.2体育对健康的维护
1.2.1健康的影响因素
1.2.2体育的健康效应
思考与练习
活动与探索
第2章体育锻炼与保健
2.1科学锻炼
2.1.1科学锻炼的原则
2.1.2科学锻炼的误区
2.1.3科学锻炼的方法
2.2运动处方
2.2.1运动处方的内容
2.2.2运动处方的实施
思考与练习
活动与探索
第3章课外体育与竞赛
3.1课外体育概述
3.1.1课外体育的意义和特点
3.1.2课外体育的形式和内容
3.1.3课外体育与课堂教学的异同
3.2体育竞赛的组织编排
3.2.1体育竞赛的组织
3.2.2田径竞赛的编排
3.2.3球类竞赛的编排
思考与练习
活动与探索
……

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