大学体育

字数: 346000
装帧: 平装
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2017-08-01
商品条码: 9787115465931
版次: 1
开本: 16开
页数: 208
出版年份: 2017

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内容简介

本书为幕课版教材，书中各章节主要内容配备了以二维码为截体的微课，拓宽了教师的教学方式与学生的知识面，也极大地提升了学生的学习兴趣。全书内容依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学体有课和基本的教学内容。
全书共16章，主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、武术、游泳、拓展训练、户外运动等。
本书可作为高等院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

第1章体育与健康概论
1.1体育与健康的内涵
1.1.1体育的演变
1.1.2体育的真谛
1.1.3健康的要义
1.2体育对健康的维护
1.2.1健康的影响因素
1.2.2体育的健康效应
思考与练习
活动与探索
第2章体育锻炼与保健
2.1科学锻炼
2.1.1科学锻炼的原则
2.1.2科学锻炼的误区
2.1.3科学锻炼的方法
2.2运动处方
……