北大医院儿科医生科学育儿百科--聚文网

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编辑推荐

● 专业指导：北大医院梁芙蓉教授依据30余年儿科行医经验，化繁为简，为家长提供科学、实用、好学易懂的营养学建议。● 科学实用：以孩子的年龄为主线，分别介绍了新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、青春期的饮食原则和常见问题。● 简单易学：均衡膳食法，解决家长对孩子吃饭问题的焦虑，以实现孩子长得高、身体好、学习棒、少生病的目标。

内容简介

本书主要针对6个月～6岁儿童科学养育进行讲述，从科学营养的角度出发，着重讲述了营养热点、喂养误区提示、常见病护理干货等三方面内容，指导家长如何按照孩子不同成长阶段的营养需求适时地调整其日常饮食，怎样根据孩子的实际情况科学地制订适合孩子的个性营养餐，为了让食材发挥的营养功效，烹饪时有哪些注意事项和实用技巧……帮助家长解决孩子吃饭的难题，实现孩子长得高、身体棒的期望。一书在手，让孩子成长无遗憾，家长轻松做孩子的健康第一责任人！

作者简介

梁芙蓉北京大学第一医院儿科主任医师、中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员、《父母》杂志专家顾问、全国妇联“心系新生命”组委会专家委员，擅长儿科营养疾病的诊治，对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。

第一章营养对了，孩子身体壮、免疫力强
揭秘婴幼儿喂养核心，夯实一生健康基础
6个月前坚持纯母乳喂养，奠定健康基础
6个月后逐步添加离乳食，营养跟得上，不生病
儿科医生小提示
循序渐进合理添加离乳食，让宝宝爱上吃饭
1~3岁幼儿吃得科学，才能发育好、长得高
适合2岁后儿童的餐盘管理法，均衡膳食如此简单
掌握进食黄金法则，吃饭香、身体棒
规律就餐，自主进食不挑食，培养良好的饮食习惯
每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
儿科医生小提示
培养儿童清淡口味，形成终生健康饮食习惯
胃容量小，吃不多，样样都吃才是王道
每天怎样吃够12种以上食物
巧搭配、常换样，营养均衡病不扰
……

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