轻松地学习愉快地记忆(培养完美的记忆力)/自强崛起丛书/心灵正能量绘本

理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统一。感性认识是理性认识的基础，没有记忆，不可能上升到理解；了解透彻的知识印象最深刻，理性的认识比感性认识更可靠、更正确，没有理解，记忆就像散沙一样，失去应用的价值。
这本由曾甍创作的《轻松地学习愉快地记忆(培养完美的记忆力)》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生。

第一篇 注重理解：了解透彻的东西印象最深
只有理解才能记得深刻
对待问题时要勤于思考
在日常生活中发展思维能力
逻辑的世界里不能缺少想象力
联想是打开思路的催化剂
第二篇 坚持学习：改善记忆力不是一两天的事情
别说不可能，任何人都蕴含着无限潜力
成功并非一蹴而就，你优选反复学习
“烂笔头”帮你更好地接纳知识
举一反三，记忆需要系统化
很多书籍都能成为学习好帮手
第三篇 科学用脑：为“越来越聪明"提供条件
多做运动有利于大脑的灵活
阅读给大脑提供必要的营养
睡眠情况对记忆力起很大作用
适度用脑，不要让其过度疲劳
别以为神经衰弱离你很遥远
第四篇 端正心态：好心情可以激发很好脑力
心情愉悦，更能激发记忆潜能
相信自己，自信能够增强记忆
越是感兴趣，越能呈现良好的记忆效果
引导自己有一个松弛的记忆状态
利用音乐可以提高大脑的效率
第五篇 活用技巧：利用巧妙的方法来强化记忆力
记忆的方法不可或缺
抓住细节，改善健忘的毛病
寻找规律，而不是傻傻地记忆
寻找一处适合自己记忆的环境
提出明确的记忆目标或任务

    宋代有个叫陈正之的福州人，他先天发育不良，脑袋不大灵光，像个半痴半呆的木头娃娃，从他的童年时候起，人们就送给他一个绰号，叫陈傻子。陈正之自己也清楚，他并不忌讳人家这么叫他。
     等他到了上学识字的年纪，进学堂读书后，老师对这个学生的记忆力也蛮头疼的，每次最多只能教给他四五个字，因为教多了就糊糊涂涂，有时候一篇 文字很少、内容很浅显的文章，别人读不了几遍就可以背诵如流，而陈正之却往往要读几十遍甚至百十来遍才能结结巴巴地背下来。正是因为这些缘故，陈正之经常受到同学的讥笑，家里人和亲戚朋友也对他的学业没抱什么希望，觉得这孩子也就这样了，将来也别读书了，帮着家里做做农活就算了，陈正之从小就这样被一种无形的压力重重地压迫着。
     陈正之虽然压力山大，心里难过，但他却从未放弃对读书的追求，他不自暴自弃，对前途不灰心，学习上更不偷懒。他认识到自己的傻、笨是客观存在的事实，是他的缺陷所在，而在这个客观事实面前，用什么办法来弥补自己的缺陷才是最关键的。他左思右想，认为“以勤补拙”是个好办法。’他想：别人读一遍，我就读三遍四遍，甚至八遍十遍；别人用一个时辰来读，我就用几个时辰去埋头苦读，一句一句读，一个字一个字地记，总可以变得聪明些吧。
     陈正之说到做到，他花了别人两倍甚至五倍的时间来背文章，但是收效甚微，等他长大成人之后，并没有做出什么像样的学问来。有一次，他前去拜会当时优选的学者朱熹，向朱熹请教记忆之法。
     朱熹询问了他的读书过程以后，给他一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记，只有理解了才能记得牢固。
     陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不全是因为他的记性不好，而是学习目的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，记忆效果当然不好。自那以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个有学识的人。
     我们在记忆背诵的时候，经常会遇到麻烦，常常读了很多遍也记不住，有时候勉强记住了，可第二天就忘记了，这是因为我们记忆的方法出了问题。
     很多人通常以为“读书万遍，其义自见”，认为只要我背会了，也就理解了，这种说法其实是不太科学的。正确的记忆方法应该是对记忆材料进行分析、研究，尽量掌握其内容实质，这样才能记牢背会。也就是说，对识记材料务求必懂，不能囫囵吞枣。
     我国古代许多学者都很重视这点，宋朝的陈正之是其中比较有名的一位。他的例子告诉我们，进行记忆的第一步是要弄清材料的精神实质，把握事物的内在规律，千万不能停留在一知半解、似是而非上，更不能不懂装懂、自欺欺人，这样就很难进行高效的记忆。
     许多名人成功的经验告诉我们，记忆知识尤其是数理知识，一定要注意弄明白公式是怎样推导出来的；学习语言，要着重弄清音、形、义；学习诗文，要先掌握内容，抓住中心。这样大大胜过死记硬背的单纯记忆。P2-3