体能测试与评估--聚文网

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内容简介

本书是国内第一本面向体能训练专业、针对体能测试与评估的相关理论与实践编写的教材，主要介绍了体能测试与评估的相关理论及科学化、标准化地设计和实施体能测试与评估的实践方法，内容包括体能测试与评估的科学基础、身体成分的测试与评估、运动损伤风险的筛查测试与评估和运动表现（有氧耐力、无氧耐力、肌肉力量、功率、直线速度、灵敏、核心稳定性、柔韧性）的测试与评估。我希望通过本书为体能训练从业人员提供体能测试与评估的理论与操作方法，进而用科学的指标来指导体能训练实践，深入分析运动表现变化背后的体能细节。本书内容不仅涵盖了体能教练和研究人员在训练实践和体能研究中常用的体能测试与评估方法，而且从国际上体能训练领域内的专业权威期刊中吸收了很多新的知识点，增加了很多设计新颖、可操作性强的测试方法和指标，在进一步丰富教材内容的基础上突出前沿性、实用性和权威性。在呈现形式上，本书图文并茂，穿插了很多直观的图表，有助于读者快速了解运动表现的科学基础，掌握测试与评估方法的关键细节。在文字表述上，本书力求简短精练，着重体现实施体能测试与评估过程中的规范化和标准化。本书可作为体育院校体能训练、体育教育训练学、运动人体科学、运动康复等专业的教学用书，也可作为体育学专业研究生和运动科学工作者的参考用书。

第一章体能测试与评估的科学基础
第一节体能测试与评估概述
第二节体能测试的科学性
第三节体能测试的管理
第二章身体成分的测试与评估
第一节身体成分概述
第二节身体成分的测试方法
第三节身体成分在运动科学中的运用
第四节身体成分的测试程序
第三章运动损伤风险的筛查测试与评估
第一节运动损伤风险筛查的科学原理
第二节功能性动作筛查测试与评估
第三节上肢运动损伤风险筛查测试与评估
第四节下肢运动损伤风险筛查测试与评估
第五节评估运动损伤风险的测试程序
第四章有氧耐力的测试与评估
第一节影响有氧耐力表现的因素
第二节有氧耐力的测试方法
第三节有氧耐力的测试程序
第五章无氧耐力的测试与评估
第一节影响无氧耐力表现的因素
第二节无氧耐力的测试方法
第三节无氧耐力的测试程序
第六章肌肉力量的测试与评估
第一节肌肉力量测试的科学基础
第二节动态力量的测试方法
第三节等长力量的测试方法
第四节离心力量的测试方法
第五节动态力量的测试程序
第六节等长力量的测试程序
第七节离心力量的测试程序
第七章功率的测试与评估
第一节功率测试的科学基础
第二节功率的测试方法
第三节功率耐力的测试方法
第四节功率与功率耐力的测试程序
第八章直线速度的测试与评估
第一节速度测试的科学基础
第二节速度测试的仪器设备
第三节直线冲刺速度的测试方法
第四节直线冲刺速度的测试程序
第九章灵敏的测试与评估
第一节灵敏测试的科学基础
第二节灵敏测试的方法
第三节灵敏测试的程序
第十章核心稳定性的测试与评估
第一节核心稳定性测试的科学基础
第二节核心稳定性的测试方法
第三节核心力量的测试方法
第四节核心稳定性、核心力量的测试程序
第十一章柔韧性的测试与评估
第一节柔韧性测试的科学基础
第二节柔韧性的测试方法
第三节柔韧性的测试程序
附录中英文术语对照表

体能测试与评估

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