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微健身口袋书

微健身口袋书

  • 字数: -1
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 北京体育大学出版社
  • 出版日期: 2021-12-01
  • 商品条码: 9787564435165
  • 版次: 1
  • 出版年份: 2021
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精选
内容简介
我国已步入老龄化社会,科学的评估与健身指导对老年人群尤为重要,有助于从运动中获益的同时减免运动带来的伤害。本书浓缩了体、医两个领域的十多位专家的多年积累、融汇,将“体”这一重量级的字,特殊地带入到“微”中。本书结合不同场景展示各种适合老年人开展的科学运动,是继《微健身口袋书》成人场景版的又一力作。

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