老年人睡出健康病不扰--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

《相约老年健康科普丛书——老年人睡出健康病不扰》主要内容包括睡眠的背景知识（与睡眠相关的基本概念等），中医养生与睡眠，各科疾病与睡眠（精神心理科疾病与睡眠、呼吸科疾病与睡眠、帕金森病与睡眠、耳鼻喉科疾病与睡眠、心血管科疾病与睡眠、消化科疾病与睡眠、泌尿科疾病与睡眠、骨科疾病与睡眠、眼科口腔科疾病与睡眠、妇科疾病与睡眠、皮肤科疾病与睡眠、护理康复与睡眠等），合理用药与睡眠（老年人失眠的药物治疗、可能导致失眠症状的药物等），通过一问一答的方式，解答老年人常见的睡眠问题。

一、睡眠的基础知识
1.什么是睡眠及睡眠障碍002
2.与生俱来的睡眠，您知道是怎么回事吗002
3.什么样的睡眠算高质量的睡眠003
4.老年人睡眠特点有哪些004
5.失眠和睡眠障碍是一回事吗005
6.有睡眠障碍的老年人多吗005
7.失眠常见的形式及分类有哪些006
8.老年人需要怎样的睡眠环境006
9.老年人常见的睡眠行为异常有哪些008
10.老年人做梦会影响睡眠和健康吗009
二、中医养生与睡眠
11.中医是如何理解睡眠的012
12.中医是如何理解失眠的012
13.失眠的原因有哪些013
14.中医把失眠分为哪几个类型014
15.促进睡眠的食物有哪些016
16.促进睡眠的穴位有哪些016
17.促进睡眠的运动有哪些018
18.哪些中草药可以改善睡眠020
19.哪些中成药可以改善睡眠021
20.为什么半夜总会醒021
21.睡眠中为什么会磨牙022
22.睡眠中为什么腿会不自主抖动023
23.午睡很好时长是多久024
24.床的摆放方向有什么讲究025
25.如何选择适合的枕头026
26.如何挑选药枕026
27.睡眠姿势有什么讲究027
28.中医睡眠的禁忌有哪些028
……

老年人睡出健康病不扰

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足