老年人日常安全小知识

本书的主要内容包括老年人的居家安全（防火安全知识、用电安全知识、使用燃气安全知识、如何防盗、家装注意事项等），起居安全（常见起居用品安全知识、跌倒相关知识等），出行安全（出行注意事项、防走失指南等），饮食安全（食物安全常识、如何预防误吸等），用药安全（合理用药知识、常见的用药注意事项等），财产安全（财产安全防范知识、防范电信诈骗等）和社会适应与权益保障（如何更好地适应社会、权益保障相关知识、社会救助渠道等），通过问答的形式为老年人讲述日常生活中可能遇到的安全问题，提高老年人安全防范意识。

一、居家安全
（一）防火安全知识/001
1.居家防火注意事项有哪些/001
2.如何正确选用灭火器/002
3.家中应该常备哪些消防器材/003
4.如何正确使用大功率取暖电器/004
5.如何正确使用电热毯/005
6.如何守住厨房安全/007
（二）用电安全知识/009
7.不安全用电可能造成的伤害有哪些/009
8.如何正确使用家用电器/010
9.电动自行车充电有哪些注意事项/011
10.居家用电有哪些注意事项/012
（三）使用燃气安全知识/014
11.使用燃气时应该注意什么/014
12.如何判断燃气泄漏/015
13.发现燃气泄漏应该怎么办/016
14.如何挑选燃气灶/017
15.如何正确使用燃气灶/018
（四）如何防盗/019
16.如何防范入室盗窃/019
17.如何防止出门时忘记锁门/020
18.家居安全很重要，教您如何做好防盗措施/020
19.遭遇小偷入室行窃该怎么办/022
20.外出活动时如何防止小偷扒窃/022
（五）家装注意事项/024
21.如何对家具布局进行合理安排/024
22.装修时选择哪些材质的地面材料更利于老年人健康/025
23.如何选择更适合老年人的椅子/025
24.家里的照明灯是否越亮越好/026
25.家中面板开关设置在哪些位置更加方便老年人/027
26.家中卫生间浴具如何选择，防止老年人跌倒/029
27.家中卫生间是否需要安装紧急呼叫装置/029
二、起居安全
（一）常见起居用品安全知多少/032
28.如何选择合适的水杯/032
29.如何给义齿做养护/033
30.选鞋的奥妙，您知道吗/034
31.老年人着装中有哪些安全隐患/035
32.如何选择老年人使用的纸尿裤/037
（二）说说跌倒那些事/040
33.引起老年人跌倒的原因有哪些/040
34.老年人跌倒的严重后果有哪些/041
35.活动能力下降的老年人如何预防跌倒/041
36.“心情不好”“脑子糊涂”也会导致老年人跌倒吗/042
37.如何预防老年人精神不稳定诱发的跌倒/042
38.如何预防药物因素引起的跌倒/043
39.如何对居家环境进行布置预防跌倒/043
40.老年人安全起床三部曲/044
41.老年人最易跌倒的几个时刻/044
42.跌倒的“正确姿势”，您了解吗/046
43.陪护人员如何协助老年人减轻跌倒伤害/047
44.发现老年人跌倒后应如何正确处理/047
三、出行安全
（一）出行注意事项/050
45.如何选择交通工具/050
46.出行前的准备工作有哪些/051
47.日常出行应注意哪些问题/052
48.外出旅行要注意什么/053
（二）防走失指南/055
49.哪些老年人有走失风险/055
50.老年人走失的危害有哪些/055
51.导致失智老年人走失的常见因素有哪些/055
52.失智老年人经常提出“外出要求”，该如何应对/056
53.预防老年人走失有哪些方法/057
54.发现老年人走失了该怎么办/058
四、饮食安全
（一）应该知晓的食物安全常识/060
55.应该知晓的食物安全常识有哪些/060
56.应该养成哪些饮食卫生习惯/062
57.隔夜的饭菜能不能吃/063
58.冰箱是不是“保险箱”/064
59.如何预防食物中毒/065
60.食物“相生相克”有没有道理/066
61.常见的饮食禁忌有哪些/068
（二）如何预防呛咳、误吸/070
62.如何区分呛咳与误吸/070
63.反复得肺炎不要都用“着凉”来解释，也许发生了隐性吸入/071
64.为什么说老年人“食不语”更重要/072
65.进食、饮水后说话变声是怎么回事/073
66.通过喝水诱导咳痰可行吗/074
67.老年人喝水呛咳，喝奶就没事，是怎么回事/075
68.如何预防呛咳、误吸的发生/076
五、用药安全
（一）应该知晓的合理用药小常识/078
69.片剂、颗粒和胶囊等剂型有什么区别/078
70.加量服用药品效果会更好吗/079
71.镇痛药能不吃就不吃，因为会上瘾，果真如此吗/080
72.每日服用三次的药物，是随三餐服用的意思吗/081
73.消炎药、抗生素、抗菌药是一回事吗/082
74.如何识别药品不良反应/083
（二）常见的用药注意事项/085
75.使用滴眼液需要注意什么/085
76.使用降血脂药需要注意什么/086
77.使用降血糖药需要注意什么/087
78.避免漏服药物的方法有哪些/089
79.一旦忘记服药该如何补救/090
80.服用一段时间的降压药后血压已经正常，可以停药吗/091
81.疾病症状类似的老年人，可服用接近一样的药进行治疗吗/092
82.俗话说“是药三分毒”，不舒服尽量不吃药，吃点保健品就行吗/093
六、财产安全
（一）财产安全防范知识有哪些/096
83.哪些老年人更容易上当受骗/096
84.老年人受骗的原因有哪些/098
85.对老年人行骗的方式有哪些/099
86.老年人如何防范被骗/101
（二）防范电信诈骗/103
87.如何识破社交软件发布的“爱心传递”诈骗/103
88.如何识破社交软件点赞诈骗/103
89.如何识破服务诈骗/103
90.如何识破车祸诈骗/104
91.如何识破中奖诈骗/104
92.如何识破冒充公检法电话诈骗/104
93.如何识破电视欠费诈骗/105
94.如何识破刷卡消费诈骗/105
95.如何识破快递签收诈骗/106
96.这些社保骗局，您知道吗/109
97.如何识破社保诈骗/111
七、社会适应与权益保障
（一）如何更好地适应社会/113
98.常常感到空虚或者不快乐，怎么办/113
99.人老了，还需要继续学习吗/114
100.老年人能做志愿者吗/115
101.长期宅在家里会变“傻”吗/115
102.跳广场舞有助于身心健康吗/116
103.老年人如何和子女更融洽地相处/116
104.退休后如何保持良性社交/118
（二）老年人权益保障有哪些/120
105.老年人容易被忽视和侵害的权益有哪些/120
106.立遗嘱应该注意哪些事项/120
107.常见的需要法律援助老年人维权的事项都有哪些/121
（三）社会救助渠道/123
108.哪些情况下可以申请社会救助/123
109.申请社会救助时，需要做哪些准备/125
110.生活困难的残疾老年人可以申请哪些补贴/126
111.独居老年人如何寻求社会救助/127
112.发现老年人被虐待应该如何干预/128
113.老年人受到情感或心理伤害时该如何寻求帮助/129