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编辑推荐

一本可以改善幸福认知，并真正提供实践方法的幸福提案 ★从底层逻辑改善对于幸福的认知：除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的 ★给出切实可行的落地方案：幸福不是先天形成的，而是后天习得的 ★“幸福力六边形”帮助你重建与自然、与他人、与内心的联结 ★探讨社会热点话题，给出幸福建议

内容简介

在这个内卷与躺平不断博弈，似乎人人都不快乐的时代，《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。
作为优先提出“幸福力”概念的人，杨澜认为，幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力，深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结，就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。
本书分为六个篇章，分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投入”“培育关系”“找到意义”，只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形，才能获得真实且长久的满足与快乐。
书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题，从这些围绕在我们身边的热点事件中，分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。
归根结底，幸福是有迹可循的，人人都可通过学习掌握幸福力，构建属于自己的幸福大厦。

作者简介

杨澜：资深媒体人，天下女人传媒与教育集团创始人。她创建了以历史文化为主题的电视频道——阳光卫视；她采访了上千位世界政要和各界风云人物；她曾任北京申奥形象大使并担任上海世博会形象大使；她被福布斯评为全球拥有影响力的100位女性之一；她对幸福这一人类永恒话题的思考，凝结成了这本《幸福力》。

《幸福力》
《灵魂有香气的女子》

灵魂有香气的女子+幸福力(全2册)

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