大学体育与健康

字数: 580000.0
装帧: 平装
出版社: 高等教育出版社
作者: 袁玫//李科//李采丰
出版日期: 2013-10-01
商品条码: 9787040385779
版次: 1
开本: 其他
页数: 388
出版年份: 2013

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内容简介

本书从体育基础理论、球类运动实践和运动技能拓展三篇进行分类讲述。理论教程详细地讲述了体育与健康的关系、体育锻炼的科学方法、常见运动损伤的处理的指导，为当代大学生体育实践学习奠定理论基础，强化健康新概念；球类实教程系统地讲述了大学校园学生喜欢的球类项目，注重对运动项目基本能力的培养、学生个性的发展、健身方法的传授和职业岗位能力的素质需要；拓展教程针对大学生近期和远期的体育锻炼需要，介绍了一些休闲性体育运动项目和极限运动，其涵盖项目较广，为大学生的终身体育学习和运动锻炼提供了内容丰富、切实可行的知识和方法。本书既可作为高等院校学生的教材，也可作为体育锻炼者的参考书。