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内容简介

为什么大家都在强调学习力？
为什么毕业后十年，同学间的差距可以那么大？
为什么工作多年的人很难避开能力陷阱？
怎样才能实现自我突破、指数级成长？
你不是能力不足，而是状态失常。复盘能帮你找回原本的自己，发挥120%的能量。
一个人宝贵的财富不是时间、不是金钱，而是注意力，复盘更多是对注意力的训练，这是专享一个通过后天不断训练，能填平智商差距的思维能力。这本书将会告诉你如何把复盘作为思维进化、个人成长的“第一工具”。
照镜子：识别隐藏的行为模式，发现未知的思维盲区
练内功：自我赋能，提升效能，向内挖掘潜能，向外发现可能
洗洗澡：校正思维假设，打磨自我意识，让大脑自动升级
催化剂：输出原则，生产真知，构建个体知识与价值观体系
指南针：自我调适，学会用对的方法做对的事情
转换器：深度学习，把经验转化成能力
能量场：减缓焦虑，调整和重塑个人状态
进步是不退步，高的效率是不返工。
比努力更重要的是学会复盘，人和人的差距就是这一点。

前言你不是缺思考，而是缺复盘
第一章与这个世界上的高手们一同进化
第一节人生的两条曲线：成长的本质是思维通道的改变
第二节人生的第一性原理
第三节人生的路径
第二章复盘这件小事为什么对你这么重要？
第一节照镜子：成大事者向自己学习
第二节生产者：经验只是经验的一半
第三节观察者：从无意识走向有意识
第四节约·哈里窗：从自我表露到获取有效反馈
第三章到底什么是复盘？
第一节复盘的基础认知及常见误区
第二节复盘的层次、特征与类型
第四章复盘究竟应该如何做？
第一节复盘七步与复盘三角
第二节好的复盘究竟“长啥样”？
……

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