南棍

字数: 148000
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2023-09-01
商品条码: 9787500963189
版次: 1
开本: 16开
页数: 184
出版年份: 2023

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内容简介

此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《南棍》套路，有步型、步法、腿法、跌扑、棍法五个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，文字简洁明了。

1步型/1
1.1弓步/1
1.2仆步/20
1.3虚步/21
1.4蝶步/22
1.5骑龙步/31
1.6马步/45
1.7半马步/55
1.8跪步/62
1.9高虚步/65
1.10坐盘/76
1.11并步/77
1.12钳羊马/81
1.13独立步/84
1.14拐步/96
2步法/98
2.1麒麟步/98
2.2退步/102
2.3上步/103
2.4插步/112
……