帮你的孩子克服焦虑 SPACE疗法家长指南--聚文网

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编辑推荐

★从一般焦虑情绪到分离焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑等各种焦虑症，你不忍心孩子受苦，被折腾得身心俱疲、苦不堪言。当心！你很可能掉入了“这么做，孩子才会没事”的陷阱 ★SPACE疗法提出者、耶鲁大学勒博维茨教授告诉你：帮你的孩子克服焦虑，你要做的不是改变孩子，迫使孩子改变想法、去做他不想做的事，而是改变你自己的固有想法和行为 ★国外儿童及青少年焦虑专业门诊都在使用的SPACE疗法，经过阅读学习你在家就可以尝试你能从这本书里了解到： ◇什么是焦虑？焦虑在孩子身上有哪些表现？ ◇什么是儿童焦虑支持性教养（SPACE）疗法？ ◇SPACE疗法不要求孩子配合而只要求父母改变行为，为什么还能帮助孩子减轻焦虑？ ◇我可以在家自己尝试SPACE疗法吗？具体该怎么做？ ◇孩子用极端行为“威胁”我像以前那样顺应他时，我该怎么办？

内容简介

本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长，提供了一套经科学研究与临床实践，实证有效的家长应对方法（儿童焦虑支持性教养疗法，简称“SPACE疗法”）。家长使用这种方法时，只需要关注自己的反应，而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应（承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难，同时相信他们有能力解决困难），来取代他们原本对孩子的顺应行为（孩子一出现焦虑迹象，家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”，这反而会让孩子更容易焦虑），让孩子有勇气面对焦虑情绪，进而逐渐克服焦虑。

作者简介

作者：伊莱·R．勒博维茨（Eli R. Lebowitz）儿童及青少年心理学家，耶鲁大学儿童研究中心副教授、焦虑及心境障碍项目主管，研究兴趣为代际和家庭对焦虑及相关障碍治疗的影响。他提出了儿童及青少年焦虑和强迫等相关问题的家长本位治疗方法——儿童焦虑支持性教养疗法（简称“SPACE 疗法”）。译者：帅琳基础心理学理学硕士，本科毕业于江南大学教育学系，硕士毕业于华东师范大学心理与认知科学学院。现从事高校学生管理工作。

译者序
前言
第1章认识儿童焦虑
第2章儿童焦虑的分类与治疗
第3章孩子的焦虑占据了你的家庭吗？
第4章养育焦虑孩子时的常见陷阱
第5章家庭顺应
第6章编制顺应地图
第7章怎样给孩子提供支持？
第8章首先减少哪一个顺应？
第9章如何制订减少顺应的计划？
第10章怎样让孩子了解计划？
第11章执行计划
第12章克服困难——处理问题孩子的反应
第13章克服困难——处理与伴侣合作时遇到的问题
第14章接近尾声，那么接下来呢?
附录A 工作表
附录B 资源

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