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编辑推荐

本书是由高中老师联合教育专家编写的，对针对高中生自主学习的成长手册，本书专注于解决高一学生初入学校后的疑惑和困境，书中案例来源于作者教学实践，有助于形成对高中学生完整的发展指导。

内容简介

本书主要针对高一学生初入学校要面临的学业发展、人际关系、兴趣发展、压力管理、了解自我、了解未来大学、专业、职业等方面的问题，给出相应的指导建议，让高一学生在知己知彼的前提下走好每一步，引导学生拥有一个充实的高一生活。全书分为四个单元，每个单元专注一个方面。由四节课和一个成长实践组成。第一单元自知·志向以梦为马不负韶华；第二单元自立·担当不忘初心砥砺前行；第三单元自理·成长我的青春，我做主；第四单元笃行·担当创造更美好的未来。

作者简介

杨旭升，男，中共党员，物理特级教师，首都劳动奖章获得者，德育副校长。从教二十几年，他担任班主任17年,带过8届高三毕业班,均取得优异效果,在班级管理中，他坚持以人为本，秉承“我们教育的是学生而不是考生”的理念，注重对学生的人文关怀，培养健全人格。在教学中，他善于多媒体辅助教学，2012年参加市课件制作比赛，获总冠军,并在颁奖大会做经验介绍，为通州教育赢得了荣誉。他的论文《2014年高考中的双图像问题探秘》、《竖直加速液体中压强和浮力的计算》、《让物理课上的爱国教育走出虚泛的思考和尝试》等在核心期刊发表，另外还有二十多篇论文在国家、市、区评选中获奖。主持或参与多项市、区课题。曾获全国教学改革创新大赛二等奖，优秀课例二等奖。现为北京市物理名师工作室主持人，通州区运河计划教育领军人才，多次参与对内蒙古、新疆和四川青年教师的帮扶工作。先后被评为北京市优秀教师、师德优选个人，通州区名师，优秀共产党员、靠前班主任等荣誉称号。

第一单元
自知·志向以梦为马不负韶华/1
第一课高中学习快适应/3
第二课宿舍共创好篇章/10
第三课礼仪修养我*棒/15
第四课管理时间小达人/20
成长实践铭记成长的足迹/25
第二单元
自立·担当不忘初心砥砺前行/29
第五课好好了解自己/31
第六课游学之旅闯天下/37
第七课多彩社团来拥抱/41
第八课共享和谐亲子情/47
成长实践成为更好的自己/52
第三单元
自理·成长我的青春我做主/59
第九课探索内心价值观/61
第十课与多彩情绪共舞/68
第十一课缓解压力有方法/74
第十二课理性平和交朋友/78
成长实践我的青春我做主/82
第四单元
自知·志向笃行担当创造美好的未来/89
第十三课科学选科与决策/91
第十四课走进大学与专业/98
第十五课探索职业的世界/105
第十六课绘制生涯大蓝图/113
成长实践职业体验我来了/118
附件
学生成长资源包/127

高中生涯教育规划(高1版)

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