青少年男子篮球运动员功能性体能训练实证研究--聚文网

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内容简介

本书稿以青少年男子篮球运动员为研究对象，依据青少年身心发展特征、功能性体能训练金字塔模型和篮球专项动作与能量供应特征。主要内容涉及了青少年篮球体能、功能性体能训练、运动负荷监控、体能测评等相关概念。对青少年篮球体能及功能性体能训练研究现状和成果进行分析，找出篮球体能研究热点和发展趋势，从而更好的建设篮球体能理论平台，并为制定青少年男子篮球运动员功能性体能训练方案、体能评价体系提供依据。在注重实证研究的基础上，强调理论与实践相结合，功能性与运动素质相结合，体能训练与篮球专项相结合，突出了书稿的系统性、创新性、实操性。

第一章绪论
第一节关于功能性训练的研究现状
一、国外功能性训练研究现状
二、国内功能性体能训练研究现状
第二节关于篮球体能训练的研究现状
一、国外篮球体能训练研究现状
二、国内篮球体能训练研究现状
第二章青少年男子篮球运动员体能特征分析
第一节青少年男子篮球比赛的运动负荷特征
一、青少年男子篮球比赛的外负荷特征
二、青少年男子篮球比赛的内负荷特征
三、青少年男子篮球比赛内负荷与外负荷的对比
第二节青少年男子篮球运动员的能量代谢特征
一、青少年男子篮球运动员的有氧能力需求
二、青少年男子篮球运动员的无氧能力需求
……

青少年男子篮球运动员功能性体能训练实证研究

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