大学体育与健康

字数: 688000
装帧: 平装
出版社: 厦门大学出版社
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787561590126
版次: 1
开本: 16开
页数: 464
出版年份: 2023

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内容简介

大学体育与健康课程的教材建设是高校体育教育教学工作的基本建设内容之一。本书编写坚持“健康第一”的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，锤炼意志，推动体育锻炼和文化学习的协调发展，旨在培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。本书分为理论篇和实践篇，理论篇分别讲解了体育与健康、健康教育、特殊群体的体育锻炼，实践篇对国家学生体质健康标准、球类运动、操舞类运动、传统体育运动、休闲体育运动等的运动训练方法进行了讲解。本书编写突出科学性、传统性和实用性相结合。

上篇理论篇
第一章体育与健康
第一节体育与健康概述
第二节体育与身体健康
第三节体育与心理健康
第四节体育与社会适应能力
第二章健康教育
第一节卫生与健康
第二节环境与健康
第三节营养与健康
第四节运动处方与健康
第五节常见运动损伤的预防与处理
第三章特殊群体的体育锻炼
第一节肥胖大学生的体育锻炼
第二节运动与睡眠
第三节残疾大学生的体育锻炼
下篇实践篇
……