健康每一天

字数: 402000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787117350891
版次: 1
开本: 16开
页数: 496
出版年份: 2023

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内容简介

本书从提升个人健康素养、普及健康生活方式、了解人体健康奥秘、规范健康体检筛查、科学解读体检报告、主动管理健康和做好家庭养生保健六个方面进行设计与编写。针对当今我国百姓每一天普遍关心的人体有哪些健康奥秘和如何“吃”出健康、如何“动”出健康、如何“睡”出健康和如何“管”出健康等问题进行答疑解惑，并提供科学权威的健康科普知识供给。

第一章个人健康素养
一、健康知识与理念
1.为什么每个人是自己健康的第一责任人
2.为什么每个人需要担负健康的社会责任
3.为什么没有健康就没有个人、社会的发展
4.为什么心理健康和社会适应也是健康的重要组成部分
5.为什么每个人都需要提高自己的健康素养
6.为什么需要倡导积极的生命观
7.为什么要关注家庭成员的身心健康
8.为什么要关注老年健康
9.为什么要关注我国的人口问题
10.为什么要保持心理平衡
11.为什么有心理问题要积极面对
12.为什么个人生活也会影响环境健康
13.为什么要营造健康的工作环境
14.为什么要关注职业病危险因素
15.为什么个人行为会影响一个地区的传染病防控
……