高职体育与健康

字数: 500000
装帧: 平装
出版社: 高等教育出版社
作者: 范丽珺,王永胜,兰博编
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787040600100
版次: 1
开本: 16开
页数: 340
出版年份: 2023

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内容简介

本书为高等职业教育新形态一体化公共体育教材，配以二维码链接的数字化资源。全书分为体育与健康基本知识、基础体能、职业体能、专项运动技能四篇，包括体育概述、体育文化、科学体育锻炼与身心健康、运动医学、体育安全教育、运动竞赛的组织与编排、身体基本活动能力、体适能、职业体能训练、职业心智能训练、大球运动、小球运动、操舞类运动、健体类运动、武术与民族传统类运动、游泳运动、冰雪运动、时尚休闲体育运动。本书可作为高职院校体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。

第一篇体育与健康基本知识
第一章体育概述
第一节体育的概念与功能
第二节高职体育的目的、任务与发展方向
第二章体育文化
第一节体育文化概述
第二节奥林匹克运动文化
第三节校园体育文化
第三章科学体育锻炼与身心健康
第一节树立正确的健康观念
第二节体育锻炼对高职学生心理健康的影响
第三节体育锻炼与膳食营养
第四节科学的体育锻炼
第四章运动医学
第一节常见运动损伤的预防与处理
第二节常见职业病的预防与处理
第三节大学生应知应会的急救知识
……