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大学体育与健康

大学体育与健康

  • 字数: 445000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 武汉大学出版社
  • 出版日期: 2023-08-01
  • 商品条码: 9787307238770
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 300
  • 出版年份: 2023
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精选
内容简介
本书是针对在校大学生精心编写的体育与健康方面的专业教材。全书包含高校体育与体育锻炼、体育与健康、体育锻炼的卫生常识、国家学生体质健康标准、形体健美、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、武术运动等。既有理论,又有实践。
作者简介
余洪权,男,江西乐平人,1980年出生,副教授,华东交通大学体育教育训练学专业硕士研究生毕业,现任景德镇学院体育学院办公室主任。主要研究方向为体育教育训练学以及社会体育学等领域。
目录
理论篇
第一章高校体育与体育锻炼
第一节体育概述
第二节大学体育课性质及目标要求
第三节大学体育教学
第四节体育锻炼基础
第二章体育与健康
第一节健康的含义
第二节运动处方
第三节大学生体能的测定与评价
第三章体育锻炼的卫生常识
第一节体育锻炼与生活卫生
第二节常见的运动性生理反应
第三节营养与保健
第四章运动损伤的预防和康复
第一节运动损伤的分类
第二节运动损伤发生的原因
第三节运动损伤的预防
……

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