图解青少年足球训练与游戏 视频学习版

帮助教练解决教练面对大量的训练资料不理解其原理、不通晓其步骤、不了解其要点的诸多问题 200+适合青少年的足球游戏与组织训练方法 足球游戏、基础训练、基本技术、情景1v1、控球与配合、小型比赛、战术与体系7大方面 采用简单漫画图+战术示意图细致解读训练要点 解读训练方法归类、训练组成、训练规则分析、改变训练要素对训练的影响等训练的底层逻辑 训练目标设置清晰，组织方法轻松合理，可满足各年龄段青少年足球技能培养需求 1.分析训练中的规则、环境、目的，引导教练通过改变训练中的规则来达到想要的训练的效果； 2.大量的、亲身实践过的、非常实用的训练教案； 3.将除身体素质以外的所有青少年足球训练内容囊括其中并进行科学分类，解决教练面对大量的训练资料不理解其原理、不通晓其步骤、不了解其要点的诸多问题； 4.图示说明训练方法，并提供部分参考视频。

本书借鉴国外优选的足球青少年训练理念和教案，并结合作者多年的执教验，从足球游戏、基础训练、基本技术、情景1v1、控球与配合、小型比赛和战术与体系7个方面入手，提供了200余项针对性训练方法。第1~4章以详细文字结合简笔画插图的形式讲解，便于读者理解训练人数较少、更侧重强调人物动作和练习细节的训练；第5~7章以详细文字结合战术示意图的形式讲解，便于读者理解训练人数较多、更侧重强调发生在足球场指定位置和需要了解所有参与人员的移动与分工的训练。书中介绍的训练方法，均通过图文结合的形式展开讲解，清晰易懂，方便学习。本书可以帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法，提升教学水平。

张挺 2016 年毕业于青岛科技大学，拥有E 级教练员认证，具有多年青少年足球教练经验；现任岳阳市郡华学校小学部兼初中部足球校队主教练；在浙江鸵鸟足球俱乐部、福州市首邑猎人足球俱乐部、福建省爱动巅 峰足球俱乐部和江苏飞立本菲卡足球俱乐部等多家俱乐部，同来自乌拉圭、葡萄牙、比利时等国的教练或者教练团队进行了跟随训练或观察学习；主要研究足球训练中各种规则带来的训练变化。 张拔 毕业于四川音乐学院成都美术学院雕塑系，四川音乐学院优 秀毕业生。有着20年绘画经验。

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第1章足球游戏
1．1信息型游戏4
1．1．1教练指令型4
1．1．2其他信息型7
1．2竞技型游戏11
1．2．1个人竞技型11
1．2．2团队竞技型13
1．3对抗型游戏18
1．3．1无球对抗型18
1．3．2无球到有球对抗型20
1．3．3有球对抗型23
第2章基础训练
2．1原地球性球感31
2．1．1分解动作32
2．1．2组合动作33
2．2移动球性球感36
2．2．1直线式移动球性球感37
2．2．2自由式移动球性球感38
2．2．3绕桶式移动球性球感39
2．2．4定点式移动球性球感41
2．3高空球性球感43
2．4守门员球性球感46
2．4．1个人训练法47
2．4．2双人训练法48
2．4．3辅助训练法49
第3章基本技术
3．1带球55
3．1．1带球实战模拟55
3．1．2带球路线57
3．2控球59
3．3过人61
3．4传接球65
3．4．1传接球实战模拟65
3．4．2传接球路线67
3．5射门78
3．5．1射门实战模拟78
3．5．2射门路线79
3．6防守技术86
3．6．1个人防守技术86
3．6．2多人防守技术87
3．6．3整条防线的防守技术90
第4章情景1v1
4．1攻守不同时96
4．1．1并联开关型96
4．1．2接球型103
4．1．3丢球模拟型107
4．2攻守同时109
4．2．1串联开关型109
4．2．2线型114
4．2．3教练发球型116
4．2．4进攻完成型121
4．2．51/2球型124
第5章控球与配合
5．1抢圈130
5．1．1基础抢圈132
5．1．2传球渗透137
5．1．3转移抢圈143
5．1．4圈的移动147
5．2进攻配合150
5．2．1配合指导型151
5．2．2技术强化型155
5．2．3实战演练型157
第6章小型比赛
6．1特定要求的比赛171
6．1．1特定目的的比赛171
6．1．2特定规则的比赛175
6．1．3特定场地的比赛177
6．1．4综合型比赛179
6．2拥有自由人的比赛184
6．2．1前场自由人183
6．2．2边路自由人185
6．2．3全场自由人186
6．3特定区域的比赛188
6．3．1边路特定区域189
6．3．2中场特定区域191
6．3．3以中场线划分195
6．3．4场地切割型比赛196
第7章战术和体系
7．1定位发球型203
7．1．1后场发起型203
7．1．2中场发起型206
7．1．3定位球型209
7．2线型211
7．2．1进攻走廊型211
7．2．2其他线型217
7．3抢圈型219
7．3．1从控制到进攻220
7．3．2从控制到防守222
7．3．3攻守转换225
7．4教练发球型228
7．4．1角色扮演型228
7．4．2情景制造型230