足球体能训练译丛(全2册)--聚文网

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编辑推荐

关于足球体能训练非常全面的一套书，既有体能训练的方法，也有训练计划的设计方法，可以指导教练与不同年龄和水平的球员一起工作。

内容简介

《足球体能训练方法》厘清了现代足球专项训练的方法，包括周期性训练、赛季训练、专项训练和小场地对抗训练，讨论了足球体能训练、执教原则、教练员培训和球员训练之间的联系，概括了职业球员在训练和比赛中的体能、技术和战术需求，以及为了实施特定的战术打法，球队必须具备满足战术打法的体能。本书将帮助教练优选限度地将比赛时的技术、战术与体能联系起来，在一定范围内增加对技术的分析和特定人员的使用，以优选限度地提高球员的运动表现、降低球员的运动损伤。《足球体能周期训练设计》从不同的视角观察了构成足球训练过程的要素，介绍了基于优化球队特征比赛模型的构建，训练的组织，提出了根据球队实际情况设计整体训练课的复杂的训练内容和分配训练强度的方法，用周期训练解决训练负荷的设计问题，帮助球队在一个赛季的不同阶段尽可能达到水平的运动表现。本书分为训练过程的组织、整体训练课的设计、周期训练设计和围绕比赛四个阶段的训练四个部分。

作者简介

亚当·欧文运动科学博士，欧足联职业教练员。工作经历：美国职业足球大联盟西雅图海湾人足球俱乐部运动表现与技术总监、国际足球科学与表现学院讲师，英格兰足球总会高水平表现教练讲师，波兰列治亚足球俱乐部主教练，中国足球协会超级联赛河北华夏幸福足球俱乐部助理教练，威尔士国家男子足球队运动科学及体能教练，葡萄牙里斯本本菲卡足球俱乐部足球研究科学顾问，法国里昂克罗德·贝尔那大学副研究员，英格兰谢菲尔德联足球俱乐部体能与运动表现主管，苏格兰格拉斯哥流浪者足球俱乐部运动科学与运动表现主管等。哈维尔·马略西班牙皇家马德里足球俱乐部现任体能教练，曾任英国曼彻斯特城足球俱乐部体能教练、西班牙皇家马德里竞技足球俱乐部体能教练、西班牙圣塞瓦斯蒂安德洛斯雷耶斯足球俱乐部体能教练和助理教练。欧足联A级教练员。马德里理工大学运动科学系运动科学博士学位。

《足球体能训练方法》
1足球训练与实践
1.1精英足球的周期化训练
1.2一周一赛与一周双赛的区别
1.3现代足球中的体能训练
1.4现代精英足球的专项训练
本章内容总结
2小场地对抗训练概述
2.1小场地对抗训练的体能需求和生理需求
2.2影响小场地对抗训练强度的变量
2.3小场地对抗训练的周期化
2.4小场地对抗训练的负荷评估
2.5小场地对抗训练的局限性
本章内容总结
3小场地对抗训练方法
3.1与守门员配合传接的控球训练
……
《足球体能周期训练设计》

足球体能训练译丛(全2册)

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