技工院校体育选项课模式创新与教学指导--聚文网

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编辑推荐

本书基于技工院校体育课课程改革工作的背景，结合 “走班制”选项课的教学实践，将适合技工院校开展的体育选项课项目进行了系统地梳理，对教学模式的创新进行了深入研究。书籍将体育项目进行归纳分类，包括团队协作的“大球运动”、灵活多变的“小球运动”、展示力与美的“操舞运动”、弘扬中华民族传统的武术项目，以及与职业相关的职业体能锻炼等。全书内容丰富，图文并茂，对职业院校体育教学研究具有一定指导意义。

内容简介

作者简介

岳芳，教育学硕士，北京市工业技师学院高级讲师，担任体育教师15年，积累了丰富的一线教学经验，对技工院校体育课程设置和教学工作有较为深入的研究，曾发表《北京市工业技师学院技师班学生体质健康状况调查及影响因素分析》等教学论文，多次在中国职协教研成果评比中获奖。

第一章体育与健康理论1
第一节运动与健康1
第二节生活方式与健康4
第三节科学锻炼与运动损伤预防9
第二章团队协作的大球运动14
第一节足球14
第二节篮球32
第三节排球51
第三章灵活多变的小球运动75
第一节乒乓球75
第二节羽毛球94
第四章展示力与美的操舞运动108
第一节形体训练108
第二节走进健美操运动111
第三节健美操运动的创编与赏析122
第五章中华优秀传统武术项目126
第一节武术基本功126
第二节二十四式简化太极拳130
第三节散手138
第六章职业体能144
第一节职业体能的含义及有关的身体素质144
第二节坐姿类职业体能特点146
第三节站姿类职业体能特点152
第四节变姿类职业体能特点156

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