给孩子的健康课

字数: 160000
装帧: 平装
出版社: 上海教育出版社
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787572021619
版次: 1
开本: 16开
页数: 116
出版年份: 2023

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内容简介

本书由一篇妙趣横生的日记引出“我”的一天，引导青少年认识自己的身体，掌握健康的生活方式，学习如何防范生活中的危险因素，并掌握一定急救技能，以及周围环境是如何影响着人类的健康。书中不仅设置了科学常识、科学家故事、科学新发现等延伸阅读内容，还对多条“深入人心”的健康谣言进行专业解读、去伪存真，多方面帮助青少年积累健康知识、培养健康意识，引导他们当好自己和家人的“保健医生”。

引言：我的一天1
一、我的身体我知道3
人体是世界上最精密的机器4
四大生命体征：人体健康的晴雨表19
二、明眸皓齿养成记25
牙齿的坚强与脆弱26
拯救模糊的视界34
三、民以食为天41
健康的一天从早餐开始42
怎样吃饭更健康46
舌尖上的安全53
四、动与静的协奏曲59
运动是生命的源泉60
睡眠：另类的充电模式64
小药箱里的大学问70
五、危险就在身边75
两个“杀手”和两把“剑”76
但愿意外伤害少一点87
六、让城市更宜居93
想和雾霾说再见94
“垃圾围城”的破解之路98
为健康生活加分102