高职体育与健康教程(上册)--聚文网

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编辑推荐

以“健康第一” 为主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点

内容简介

本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》对高等学校体育教育的要求，以“健康第一”为指导思想和主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点；以培养高职学生的体育与健康意识和实践能力为重点，为学生提供身体锻炼的指南，结合作者团队多年的体育教育经验编写而成。本书分为理论篇和实践篇两个部分，内容简明扼要、通俗易懂，同时坚持知识够用、内容实用的原则，吸收了本学科较前沿的理念、知识，构建了相对完整的理论知识体系。技能实践布局直观，方便学生学习运动技能。本书注重实用性、专业性与普适性的结合与统一，兼顾课内体育教学与课外体育锻炼指导，具有广泛的实用价值。本书可作为高职院校普通体育课程的教学用书，同时也可作为广大体育爱好者自主锻炼的指导用书。

作者简介

"谢章勇，男，硕士研究生，江西生物科技职业学院基础部副主任（2018.4-2021.9）江西生物科技职业学院基础部党支部书记（2021.9-）江西生物科技职业学院，讲师，研究方向：体育教育，体育人文社会学。"

理论篇
第一章体育锻炼与健康002
第一节体育与学校体育002
第二节健康及影响健康的因素011
第三节体育运动对于健康的益处019
第二章高职教育与体育健康022
第一节体育与高职教育022
第二节高职学生体育与健康026
第三章生活方式与健康034
第一节不良的生活方式034
第二节健康管理045
第四章体育运动与卫生保健053
第一节安全锻炼与运动损伤处置053
第二节常见职业性疾病的运动干预063
实践篇
第五章球类运动072
第一节篮球运动073
第二节足球运动083
第三节排球运动094
第四节羽毛球运动106
第五节乒乓球运动117
第六节网球运动129
第六章田径运动141
第一节田径运动简介142
第二节田赛项目144
第三节径赛项目157
第七章新兴体育运动172
第一节轮滑运动172
第二节定向运动176
第三节滑冰运动187
第四节滑雪运动193
第五节毽球201
第八章其他民族传统体育项目211
第一节跳绳211
第二节秋千214
第三节健身气功215
附录大学生体质健康标准及其测试办法232
参考文献242

高职体育与健康教程(上册)

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