女性健康枕边书

1. 硬核专业女性健康指南 马良坤医生26年临床经验倾情分享，总结出上百个女性关注的健康知识点，涵盖月经、性爱、孕育、妇科疾病、日常保养、更年期等贯穿女性一生的7大专题知识，方便读者在遇到问题时能直接查阅。 2. 轻松易读的马大夫私房话 本书不同于晦涩难懂的教科书、科普书，普通读者都能轻松阅读，马良坤医生以轻松有趣的口吻向你讲述那些“羞于启齿”的女性私房话，实用、有趣又专业贴心。 3. 贯穿女性一生的健康枕边书 医学科普知识+人文关怀，缓解女性健康焦虑，避开健康误区，让你没病可预防，有病不慌张。一本女性床头推荐的健康书，从爱自己的身体开始爱自己。

从关爱女性健康的角度出发，协和医院妇产科医生马良坤结合这20多年的妇科门诊经验，将她想要告诉患者和更多女性的健康私房话、保健养生方法，在这本书里统统倾囊相授。本书内容丰富，涉及女性的生理期问题，妇科病的防治，避孕、性生活的困扰，怀孕、分娩，以及体检、疫苗接种等各种热点问题，用一本书说尽女性健康。

马良坤 北京协和医院妇产科主任医师、教授，中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员，中国医师协会产科科普专委会主任委员，曾经被评为年度“中国十大妇产医生”。26年妇产科临床经验，曾帮助上百万名女性解决健康问题。著有40余种女性健康、母婴孕产类科普畅销书。

序 言
第一章 “大姨妈”的“前世今生”
第 1 节 痛经：难以承受之痛  002
第 2 节 和经前综合征机智过招  008
第 3 节 月经量的过多与过少  012
第 4 节 月经不调，这样调  016
第 5 节 经期禁忌与护理  022
第 6 节 经期用品，你用对了吗？  026
第 7 节 安全有效地推迟月经  031
第 8 节 贫血是月经惹的祸？  034
第 9 节 月经里的“健康信号”  038

第二章 令人尴尬的私处炎症
第 10 节 白带异常的信号  042
第 11 节 解读几种最常见的阴道炎  048
第 12 节 反复纠缠的尿路感染  058
第 13 节 那些你该认识的外阴疾病  061
第 14 节 走近炎症“三姐妹”   073
第 15 节 “宫颈糜烂”不是病  081
第 16 节 私处护理，洗洗更健康？  084

第三章 不该忽略的子宫及宫颈健康
第 17 节 子宫前位、后位，会影响怀孕吗？  090
第 18 节 子宫肌瘤到底留不留？  092
第 19 节 子宫内膜异位性疾病  098
第 20 节 听起来“耳熟”的子宫问题  103
第 21 节 要不要接种 HPV 疫苗？  108
第 22 节 HPV 感染与癌前病变  115
第 23 节 宫颈癌筛查，你做对了吗？  123

第四章 守护卵巢“魅力”
第 24 节 卵巢囊肿，生理性还是病理性？  130
第 25 节 警惕多囊卵巢综合征   135
第 26 节 卵巢癌为何一发现就是晚期？  138
第 27 节 卵巢早衰究竟能不能治？  140
第 28 节 卵巢保养，靠谱吗？  144
第 29 节 冻卵是女性生育的“后悔药”吗？  150
第 30 节 雌激素是女人的“保鲜剂”吗？  154
第 31 节 女人更年期的是是非非  157

第五章 呵护乳房那些事儿
第 32 节 影响乳房美观的小烦恼  162
第 33 节 和乳房有关的检查  169
第 34 节 告别经前乳房胀痛  174
第 35 节 得了乳腺增生，不要慌  176
第 36 节 哺乳妈妈的烦恼——乳腺炎  183
第 37 节 认清乳腺纤维瘤的真面目  187
第 38 节 “副乳”到底是什么？  190
第 39 节 别担心！乳腺癌可防可治  193
第 40 节 乳房整形：要美，更要安全  199

第六章 “性”福生活，你值得拥有
第 41 节 “性”福主动权，在女人手里  206
第 42 节 短效，长效？选对避孕方法  217
第 43 节 孕期如何安全地“啪啪啪”？  227
第 44 节 经期性行为危害多  229
第 45 节 性爱时出现出血、疼痛  231
第 46 节 当女人遭遇意外怀孕  234
第 47 节 小心绕开性传播疾病  238
第 48 节 阴道太松？说一说私处整形  250

第七章 轻松度过孕期
第 49 节 备孕，你是否万事俱备？  256
第 50 节 那些引发不孕的妇科病   268
第 51 节 搞定这些孕期不适  280
第 52 节 当怀孕遇上生病  285
第 53 节 “无穷无尽”的产检   299
第 54 节 破除坐月子的种种迷信  311
第 55 节 产后身体修复要科学  315
第 56 节 母乳喂养的学问  327
第 57 节 生二胎的身体计划  342