大学生心理健康教育教程--聚文网

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内容简介

本书是为高校本科学生编写的教材，全书结合大学生常见心理问题，主要围绕大学生自我认知、大学生人格心理、大学生人际心理、大学生情绪心理、大学生学习心理、大学生恋爱心理、积极心理等方面进行分析描述，章节包含案例导入、案例分析、心理便利贴、心理知识拓展等板块，从实际心理案例出发，阐述大学生心理健康教育的基本理论，分析大学生常见心理问题以及基本调适方式，帮助大学生形成积极的心理品质。

作者简介

胡兰，副教授，上饶师范学院学工处副处长，硕士生导师，长期从事大学本科教育教学、育人和研究工作，研究方向为教育理论、教师教育、学前教育。曾主编《幼师应用文写作》《教师职业道德》等教材。姚智军，上饶师范学院学工处大学生心理健康教育与咨询中心主任，江西省高校心理健康教育专业委员会常务理事，江西省心理咨询师协会理事。长期从事大学生心理健康教育工作及研究。曾参编《大学生就业与创业指导》等教材。

第一章初识心理，探索健康
第一节心理与心理健康
第二节心理问题识别
第三节心理咨询
第四节心理知识拓展
第二章了解自我，悦纳自我
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识发展的特点
第三节大学生自我意识的培养
第四节心理知识拓展
第三章大学生人格与塑造
第一节人格概述
第二节大学生常见的人格缺陷与人格障碍
第三节大学生健康人格的塑造
第四节心理知识拓展
第四章人际交往，沟通心灵
第一节大学生人际关系
第二节网络时代的大学生人际交往
第三节大学生常见人际交往困惑
第四节大学生人际交往与沟通技能培养
第五节心理知识拓展
第五章大学生情绪与调节
第一节情绪与情感概述
第二节大学生情绪管理
第三节心理知识拓展
第六章科学用脑，有效学习
第一节学习及学习心理概述
第二节学习策略
第三节大学生学习心理问题与调适
第四节心理知识拓展
第七章正视爱情，助力成长
第一节爱情的真谛
第二节大学生恋爱观
第三节大学生恋爱心理调适
第四节素质拓展培养实践
第八章积极心理，幸福人生
第一节积极心理学概述
第二节积极心理学的主要内容
第三节大学生积极心理品质的培育
第四节心理知识拓展
第九章大学生心理素质拓展训练
第一节心理素质拓展概述
第二节心理素质拓展训练实施过程
第十章素质拓展训练项目
第一节热身游戏汇编
第二节破冰项目汇编
第三节素质拓展项目汇编
参考文献

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