（精装）学会吃！快速调理痛风--聚文网

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编辑推荐

痛风患者适合食用的五谷杂粮吗？大米、小米、糯米等嘌呤含量低的食物，有助于帮助痛风患者排出尿酸。学会吃肉类、蛋类！给痛风患者提供食用肉蛋类食物的禁忌、注明功效。营养跟得上，身体才能好！学会吃水产类！海鲜一定要吃对，能够增强痛风患者的身体免疫力！择优选用蔬果，补充营养。痛风患者在不同时期选用对症食材，有利于改善体质，缓解痛风。

内容简介

随着生活水平的提高，人们的伙食越来越好。在日常饮食中高蛋白和高嘌呤食物的摄入量也大幅增加。殊不知，正是因为饮食毫无节制，才会导致血液中尿酸异常，痛风也就随之而来。《学会吃快速调理痛风》采用通俗易懂的语言，为读者们科普痛风的相关常识，例如痛风的诱因、痛风的危害、痛风的饮食调理、痛风的药物治疗、痛风的常见并发症、运动健身以及日常保健等，希望读者能够深入了解痛风并掌握有效的身体调理方式。既能满足食欲，又能养出健康好身体！

章学会吃粮食谷物类大米健康大米饭烧鸭煲仔饭小米小米绿豆粥小米蔬菜球糙米糙米杂粮饭圣女果豆腐糙米饭糯米糯米木瓜蒸饭芒果糯米饭面粉七彩小笼包芹菜小笼包薏米薏米瘦肉冬瓜粥橙子结瓜薏米汤玉米蒸玉米粒香油玉米燕麦燕麦牛奶草莓羹红豆燕麦牛奶粥黑米黑米饭黑米粥绿豆萝卜绿豆天冬粥鸽子绿豆汤芸豆话梅芸豆芸豆大枣黑豆姜汁黑豆豆浆糯米黑豆粥豆腐家常豆腐胡萝卜丝烧豆腐豆腐干美味卤豆腐干农家小香干 …… 第二章学会吃肉类、蛋类第三章学会吃水产类第四章学会吃蔬菜菌菇类第五章学会吃水果类第六章学会吃干果类第七章饮品类第八章其他类

（精装）学会吃！快速调理痛风

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