第一章健康谚语情志篇
Chapter One Health-preserving Proverbs About Emotion
第一节精神内守
第二节以情制情
第三节怡情养性
第二章健康谚语饮食篇
Chapter Two Health-preserving Proverbs About Diet
第一节饮食有节
第二节药食同源
第三节饮食禁忌
第三章健康谚语运动篇
Chapter Three Health-preserving Proverbs About Exercise
第一节形神俱养
第二节动静结合
第三节特色养生
第四章养生谚语四季篇
Chapter Four Health-preserving Proverbs About Four Seasons
第一节春季养生
……
