跳水花样游泳--聚文网

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内容简介

跳水作为我国奥运传统优势项目，由于其观赏性、竞争性深受广大青少年体育爱好者的喜爱。同样，融体育与艺术为一体的花样游泳，也是近两年来我国在奥运会上逐渐崛起的优势项日。
青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要日标。华川将把《跳水花样游泳》一书献给广大青少年，衷心地希望本书能够提高他们参与跳水和花样游泳运动的兴趣，使他们体验到跳水和花样游泳运动的快乐，为他们的学习生活增添一道亮丽的风景线。

跳水篇
第一章概述
第一节起源、沿革及奥运发展史
第二节跳水运动的特点
第三节跳水运动的发展趋势
第二章跳水运动综合知识
第一节技术项目的分类
第二节跳水运动员选材
第三节跳水运动的几大赛事
第四节跳水运动名人简介
第五节跳水运动所需的专项条件
第六节跳水运动价值
第七节如何欣赏跳水运动
第三章跳水运动基本技术动作
第一节起跳技术
第二节跳水基本动作
第四章跳水运动基础练习
第一节运动素质练习
第二节跳水意识练习
第三节陆地技术练习
第四节池边辅助练习
第五章运动损伤的辨别和防治
第一节痛经
第二节腕关节损伤
第三节腰椎间盘突出
第四节眼角膜损伤
第五节肱三头肌拉伤
第六节膝关节损伤
第七节胫骨损伤
第八节踝关节损伤
第六章跳水运动的竞赛规则
第一节基本知识
第二节不同项目竞赛方法
第三节跳水的基本裁判法

花样游泳篇
第一章概述
第一节起源、沿革及奥运发展史
第二节花样游泳运动的特点
第三节花样运动的发展趋势
第二章花样游泳运动综合知识
第一节场地、设施与运动员装备
第二节技术项目分类
第三节花样游泳运动员的选材
第四节花样游泳运动的几大赛事
第五节花样游泳运动名人简介
第六节花样游泳运动所需的专项条件
第七节花样游泳运动价值
第八节如何欣赏花样游泳运动
第三章花样游泳运动基本姿势和动作
第一节花样游泳的基本姿势
第二节花样游泳的基本动作
第四章花样游泳运动基本技术
第一节游泳技术
第二节推进技术
第三节定位造型
第四节组合串
第五章竞赛规则裁判规则
第一节不同的项目规则
第二节裁判人员职责
附录
专业词语中英文对照说明
参考文献

跳水 花样游泳

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跳水花样游泳