防患未然健康到老老年十大健康风险预防手册

字数: 190000
装帧: 平装
出版社: 中国协和医科大学出版社
作者: 田利源,孙君重,武留信编
出版日期: 2023-06-01
商品条码: 9787567921962
版次: 1
开本: 16开
页数: 224
出版年份: 2023

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内容简介

遴选对老年人生活质量与寿命影响大的十个健康风险，重点科普老年风险早知道（常见健康风险的发生率及危害），自我风险早识别（如何判断自己是否属于相关风险的高危人群），健康风险早干预（在这些健康问题出现或严重前，如何主动采取科学预防与干预措施，达到少发生、晚发生甚至不发生的目标）。结合案例，结合国内外近几年的循证支持的研究成果或指南共识，语言力求生动，通俗易懂，配合图画，适合中老年人阅读；以老年健康促进为中心，着眼健康风险，跳出疾病视野，突出生活质量，突出中西医预防干预措施相融合。

第一章健康长寿从预防风险做起
第一节长寿时代的健康隐忧
第二节认识康寿路上的“拦路虎”
第二章跌倒的意外
第一节老年人容易发生跌倒的场景
第二节哪些老年人容易发生跌倒
第三节如何做个“不倒翁”
第三章悬在头上的剑——阿尔茨海默病
第一节“健忘”的妈妈
第二节什么样的人易患阿尔茨海默病
第三节阿尔茨海默病的“预警信号”
第四节如何预防阿尔茨海默病
第四章老年人的“骨松”与“肌少”
第一节变矮、驼背、肌肉减少的危害
第二节如何了解自己的骨骼与肌肉
第三节“骨松”和“肌少”偏爱哪些老年人
……

防患未然 健康到老 老年十大健康风险预防手册

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