朋友 理解友谊的力量

牛津大学教授关于友谊的权威著作权威、全面关于朋友与友谊的著作“150定律”提出者关于友谊的著作，权威、全面

朋友对我们很重要，比我们意识到的还要重要。在过去十年间的医学文献中出现的一个令人惊讶的事实是，我们所拥有的朋友的数量和友谊的质量对我们的幸福、健康甚至死亡风险的影响，比除了戒烟以外的任何其他因素都大。
罗宾·邓巴是世界有名的心理学家和作家，他有名的发现是“邓巴数字”，即150定律，也就是说人类拥有的朋友数量在150人左右。在本书中他全面审视了友谊；既包括了形成友谊的复杂心理机制，也展现了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。
本书将科学研究的见解与人称的视角的经历和文化相结合，探索并整合了心理学、人类学、神经科学及遗传学等学科的知识，使我们能够窥视自身所处的社会中难以置信的社交复杂性。
罗宾·邓巴一直致力于该主题的科学研究工作，他写的这本关于我们如何、为何交朋友的著作，具有性。

罗宾•邓巴（Robin Dunbar) 进化心理学家，曾任牛津大学实验心理学系认知与进化人类学学院院长。他广受好评的著作包括《人类的演化》(Human Evolution)、《人类的故事》(The Human Story)、《你需要多少朋友》（How many friends Does One Person Need?)以及《梳毛、八卦及语言的进化》（Grooming,Gossip and the Evolution of Language)，后者被马尔科姆•格拉德威尔（Malcolm Gladwell)描述为“大众科学神作”。

译者序
中文版序（译文）
前言
第1章为什么朋友很重要
感谢你，成为我的朋友/003
朋友的助力/009
弱关系的力量/011
孤独，是一种警示信号/012
解释说明/017
第2章邓巴数字
数数你有多少朋友/023
网络世界的朋友/030
我们之间的差异/033
朋友与亲属/036
第3章用你的大脑交朋友
头脑风暴/044
每个人都有社交大脑/048
你大脑中的朋友/051
性别与社会大脑/058
第4章友谊圈
友谊的圈层?/063
“三人组”的生活?/073
时间的?/076
不同的人有不同的方式?/082
第5章你的社交指纹
我的独特性?/089
时间是最重要的?/091
“早鸟”与“夜猫”?/098
第6章在心里的朋友
莎莉vs安?/106
当莎莉遇见哈利遇见玛丽?/110
记住你的朋友?/114
懂得拒绝?/117
第7章时间和触摸的魔力
触摸的亲密感?/125
友谊的催眠药?/128
一个神经化学的蛛网?/134
友谊的痛苦?/140
时间如何创造情感上的亲密?/142
第8章绑定友谊的纽带
笑——第一副良药?/148
与我共舞?/151
友谊、盛宴和社区精神?/156
第9章友谊的语言
语言的奇迹?/163
重要的不是说什么，而是怎么说?/168
你若微笑，世界便同你一起微笑?/171
我们为什么要讲故事?/172
交谈的边界?/176
黑夜的魔力?/180
第10章同性与友谊的七大支柱
七大友谊支柱?/185
归属感的信号?/189
和陌生人交朋友?/193
你的名字是什么?/199
在新建社区中的友谊?/202
第11章信任与友谊
信任与欺骗/209
道德行为中的障碍/213
一触即发的压力风暴/216
获取信任的捷径/220
狂暴武士/224
第12章爱情与友谊
爱情的协商/230
现实生活永远是一种权衡/237
浪漫中蕴含的化学/239
对浪漫关系的指责/241
互联网的教训/244
第13章性别与友谊
以性别划分的社会/251
她有自己的想法/255
性别与社交风格/260
认知上的性别差异/265
第14章友谊为什么终结
关系破裂/275
为什么友谊会破裂/278
被拒绝的痛苦/283
大哭一场，你感觉好点了吗/286
和解/287
第15章不同年龄阶段的友谊
学习驾驭社交世界?/293
进入友谊的世界?/297
相伴一生的朋友?/302
死亡与离婚?/305
晚年的友谊?/308
第16章网上的朋友
网络世界里的友谊?/313
沟通渠道的重要性?/316
社交媒体的兴衰?/321
附录中文版序（原文）/327
延伸阅读/330