肥胖科普100问--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书作者以日常诊疗工作中遇到的超重肥胖人群存在的问题及关心的问题为基础，从饮食、运动、疾病、心理等多个方向出发进行系统整理，并结合专业知识用通俗易懂的语言一一解答，帮助大众全面认识超重肥胖的危害，达到帮助体重正常人群积极主动预防，超重肥胖人群使用正确的减重方法，科学合理达到健康体重的目的，兼具科普和实用价值。

作者简介

励丽，女，主任医师。1995年毕业于浙江大学医学院，从事大内科临床工作5年，2000年至今一直从事内分泌代谢科临床工作。2003年获得国家心理咨询师资格。2005年上海市瑞金医院内分泌科进修，浙江省预

一关于饮食
1为什么爱吃甜食容易发胖？
2为什么爱吃精白米面容易发胖？
3为什么吃太咸容易发胖？
4爱吃辣的也容易发胖吗？
5吃糖油混合物为什么容易发胖？
6糖类来源于哪些食物？我不吃甜食是不是就没有摄入糖？
7我是碳水化合物爱好者，实在戒不掉碳水化合物怎么办？
8哪些食物富含蛋白质？
9减重期间我要不要控制吃肉？
10我吃什么能补充维生素、矿物质呢？
11哪些食物富含膳食纤维？
12为什么吃饭速度快容易发胖？
13吃饭速度慢也会导致肥胖吗？
14为什么细嚼慢咽能预防肥胖，且能减重？
15我可以通过不吃早饭减重吗？
16减重中早餐的重要性有哪些？
17早餐太单调了，鸡蛋已经吃腻了，还有其他选择吗？
18为什么吃宵夜会导致肥胖？
19为什么在外就餐多容易肥胖？
20外卖点轻食，对减重有用吗？
21我每天都会点外卖，有什么点外卖的注意事项吗？
22逛超市时，我应该如何选择购买食物？零食可以买哪些呢？
23在外就餐常达不到平时的饮食要求怎么办？
24饮酒会变胖吗？
25我平时应酬很多，经常要喝酒，我应该怎么办？
26我需要经常出差，可能达不到这样的饮食要求怎么办？
27我是学生，三餐都在学校食堂，我应该怎么办？
28在减重期间怎样消除饥饿感？
29肚子饿了加餐可以选择什么？
……

肥胖科普100问

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足