学龄儿童及青少年健康指导手册

字数: 167000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
出版日期: 2023-06-01
商品条码: 9787117348546
版次: 1
开本: 32开
页数: 192
出版年份: 2023

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内容简介

本书关注儿童青少年的健康生活方式，.从生理、心理和社会适应角度阐述健康管理的理念，涉及到的问题，都是儿童青少年日常生活遇到并关心的，且对促进其健康有积极作用，撰写者都是各领域的专家，保证内容的科学性和准确性。本书关注儿童青少年健康生活方式的培养，以促进其健康发展，预防疾病。共分为七个部分：第一部分：儿童青少年营养及其管理；第二部分：儿童青少年睡眠及其管理；第三部分：儿童青少年运动及其管理；第四部分：儿童青少年情绪及其管理；第五部分：儿童青少年近视及其预防；第六部分：儿童青少年性发展及性教育；第七部分：儿童青少年疾病预防及其治疗。每一部分均有针对性地回答儿童青少年及其父母/监护人关心的健康问题。

第一章均衡营养茁壮成长
第一节儿童生长发育的特点
第二节合理膳食营养
第三节肥胖及营养不良儿童饮食管理
第二章良好睡眠有益健康
第一节睡眠与健康
第二节儿童青少年睡眠疾病
第三章科学运动强身健体
第一节科学运动与健康成长
第二节儿童常见运动损伤
第三节儿童运动损伤的处理
第四节运动损伤的预防
第四章健康情绪理性调整
第一节情绪对健康的影响
第二节如何帮助孩子调整情绪
……