我看吉卜力动画时学会的事

一本书解读十部吉卜力经典动画名场面和观众喜爱角色，看电影的辅助性读物。既专业又轻松，读起来毫无压力，借助电影反思深刻的人性问题。给难以超越的吉卜力经典冠以新视角解读，传承并发扬几代人共同的回忆。

这本书的作者清田予纪是一位心理学家&畅销书作家，他运用心理学来解读吉卜力动画人物的性格特点，剖析名场面当中隐藏的线索，帮助观众更透彻地看懂吉卜力经典的10部动画电影。同时，作者还用心理学知识搭建了动画与现实之间的桥梁，指出当我们在日常生活和人际交往中，遇到类似的问题时，应该怎么去做。看完这本书，你能够深刻地反思人性与自我，并学会包容、接纳他人。

清田予紀日本早稻田大学商学部产业心理学专业，曾出版《3分钟深度心理测试》《3分钟深层心理测试PART2》《心跳深层心理测试》等多部心理学畅销书籍。他运用自己创造的心理分析法，不仅为年轻人做心理辅导，还帮助曾担任编剧的电视节目提高了收视率。

序言 用心理学揭开吉卜力不可思议的心灵谜底
第1章 为什么我们会被吉卜力的少女吸引
1“黑色最能体现女性的魅力”是一种标签效应
2人脑中的自传式记忆到底是什么
3普鲁斯特效应对人的影响
4为什么人在慌张时会抱住某样东西
5自我确认欲求和自我放大欲求
6女性领袖角色的共同人格特点
7为什么苏菲坦然接受了自己的“老太婆”形象
8压抑在苏菲内心深处的欲望
第2章 吉卜力反派角色带给我们的人性启示
1穆斯卡没能说服巴鲁源于“反弹效应”
2吉卜力反派们如何进行“自我表演”
3女海盗朵拉的话
4朵拉的记忆偏差
5把意外性作为核心的“引起注意法”
6使外表反映内心年龄的魔法
7让思考成为现实的“自证预言”
8艾伯西的“公正世界偏见”心理
9人被剥夺名字后，就无法保持“自我同一性”了吗
第3章 为什么有些场景会那么清晰地印在我们心里
1“必须给人留下美好的第一印象”的心理分析
2首因效应和晕轮效应的双重作用
3为什么我们对喜欢的人会“刻薄”
4幽灵公主的矛盾心理
5阿席达卡让人心动的建议
6增加亲密度的镜像效果
7波鲁克与吉娜之间的恋情是永远的谜
8波鲁克和菲拉林展现男人之间的深厚友情
9喜欢一个人，总会希望对方看到自己“美好的部分”
10“亲爱的，你一定要好好活着！”
第4章 吉卜力人物独特存在感的由来
1过度自责会导致与他人关系的紧张
2为什么我们在迷茫孤独时需要心灵导师
3被定义为阿加佩的“献身形象”
4主动忙碌起来的人不会衰老
5娜乌西卡身上体现的领导者素质
6小月父亲所使用的积极心理学育儿方法
7萨利曼惊人的共情与解码能力
8为什么哈尔要起很多个名字
第5章 对“幻想中的世界”的心理分析
1每个人都做过“真假难辨”的梦
2源自波鲁克自身的心理防御机制
3认为自己没有问题的偏差正常化思维
4琪琪为什么能和猫说话
5汤婆婆“超级大脸”的心理学解释
6无脸男象征着永远的少年心
第6章 吉卜力人物独特存在感的由来
1经典场景中的“并排心理学
2孩子心中万物有灵的想法
3为什么龙猫代表了怀念之情
4隐藏在红色中的信息
5电影中的阿德勒心理学
6苏菲和稻草人菜头的人际关系法则
7由“互相呼唤名字”而产生的依恋感