医生说你可以沮丧就算哭出来也没关系--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

"★几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？日本品牌心理医生感人力作，荣获2021日本心理大奖。本书作者是日本品牌心理医生，在这本书里，作者毫无保留地描述了自己的绝望经历，比如他曾三次高考落榜，因为绝望而陷入抑郁症并试图求死，以及他是如何面对东日本大地震的震后创伤的。此外，书中还收录了许多关于如何面对工作压力、如何处理人际关系，如何度过艰难日常的心理咨询故事，以及一些关于人生的思考。作者在书中还写下了在1年内与约1万名患者对话，得出的面对生存困境的心灵处方。希望读者朋友们能以放松的心态阅读本书。 ★一经上市，好评如潮。亚马逊读者深感共鸣！很多读者热情反馈：“看完这本书我的心情变轻松了，我想好好地活下去”“我本来都有想死的念头了，但是读了这本书，我放弃了这个想法。”“书里写的很多地方都让我觉得感同身受”…… 这本书自出版以来，在日本和中国台湾收获诸多好评，很多读者都被书里传达的爱意与温暖所打动，甚至在日本，这本书被很多读者自发推荐给学校的学生们阅读，在社会上引起广泛的影响。 ★书中饱含哲理与温柔的金句频出，随手翻开就能得到满满的理解与治愈。 “你真的很厉害，而且很优秀” “人并不是因为做了什么才有价值，人的存在本身就有价值” “你以为是缺陷的部分，其实是上天赐给你的礼物” “人生就像登山，不要只顾着上山，也要好好下山” “重点在于我们必须明白，人类只会看自己想看的，听自己想听的” ★如果你觉得好像再也撑不下去了，请翻开这本书。治好10000颗破碎的心！ ★随书附赠作者写给中国读者的一封信，两枚金句书签。"

内容简介

"日本品牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念头，他，究竟做了什么？不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们打消念头，反而会对病患说：「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。"

作者简介

"B.A.苏霍姆林斯基（19作者简介平光源（たいら・こうげん）在日本东北地区经营精神科诊所的知名精神科医师，也是心理健康指定医生、精神病专家、日本医学会认证的职业医生，荣获日本2021年心理大奖「评选委员会MVP奖」。译者简介涂纹凰辅仁大学翻译学研究所毕业，现为专职译者，喜欢推理小说，永远都在规划下一次旅行，译有《东西日本铁道假期》《日本街角图鉴》等书。18-1970）苏联杰出的教育理论家和教育实践家，苏联教育科学院通讯院士。他热爱教育事业，在帕夫雷什中学担任教师、校长20多年，在平凡而伟大的教育岗位上，奉献了自己的全部心血。他一生写下了40余部专著、600多篇论文，以及1200多篇童话、故事和短篇小说，代表作品为《给教师的建议》《把整个心灵献给孩子》《和青年校长的谈话》《帕夫雷什中学》等。"

前言
引言我知道你有多厉害
Chapter1
你之所以不想活了，
是因为你在拚命地活着
你本身就很有魅力，也很珍贵
就连“不想活了”这个都要暂时抛下
请不要否定一直处于消极情绪的自己
专注于当下这个瞬间，做你自己想做的事情吧
凡事没有绝对，不完美也可以
别人是别人，你是你
就算拼命讨好，讨厌你的人还是会讨厌你
Chapter2
爱惜弱小的自己，
才是真正的强者
你不是必须要做些什么才能喜欢自己
忧郁不是你的问题，是季节的问题
心灵脆弱和忧郁没有关系
你觉得是缺点的部分，其实是老天赐给你的优点
任何人都有讨厌你的自由
身体要休息才能动起来，休息并非偷懒
男人想要结论，女人想要有人懂
学会共鸣和感谢，任何人际关系都不会出问题
可以抱怨，甚至哭出来也没关系
Chapter3
光是改变心灵，
就能获得新生
从精神医学的角度来看，人为什么会想不开？
「不想活了」的念头背后隐藏着「想活下去」的欲望
“不努力”也是人生中很重要的加分项目。
人生就像登山，不要只顾着上山，也要好好下山
你还记得一周前在网络上看到的信息吗？
区分「两种喜悦」，远离空虚感
人之所以会不想活了，是因为以为生命无限
Chapter4
活着的人能做的事情
就是好好活下去
人生如果没有经历一番艰辛，就会很无聊
「死亡」无法重置人生
「消极」从另一个角度来看，就是谨慎
世界上根本不存在不给别人制造困扰的人
人生就像登上高塔的螺旋阶梯
想要稳定情绪，只要先让身体稳定即可
即便是跨出一小步也能让人有自信
不要去细数已经失去的东西，只要珍惜现在拥有的就好
罪恶感是让自己和周遭的人都不幸的恶魔情绪
所谓的生命，就是上天给予的有限的时间
结语

医生说你可以沮丧 就算哭出来也没关系

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

医生说你可以沮丧就算哭出来也没关系