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编辑推荐

★本书是一本帮助父母活出自己，破解养育难题的家教指南。 ★亚洲冠军中国女子体操运动员芦玉菲中央电视台《开讲啦》音乐总监刘鑫安徽卫视《超级演说家》编导于海晗鼎力推荐 ★从出生到青春期的科学养育导图，让你看见自己，看见更好的孩子

内容简介

本书是一本展现母亲在亲子教育方面智慧的书，内容包括怎样把自己打造成全能专家，怎样培养自己各方面的能力，使自己更有力量，怎样把自己变成孩子心目中的榜样，怎样做一名更优秀的母亲，怎样熟知孩子的心理并做孩子的知心朋友，怎样配养孩子的各方面能力等。通过对本书的学习，读者对亲子教育的理解将会更加深刻，从而更好地陪伴孩子成长，为孩子创造一生的财富。

作者简介

陈铃铃国家注册心理管理师国家注册亲子咨询师国家注册高级心理咨询师愈大利蒙特梭利国家工程(ONMD认证师资福建省爱心妈妈深耕家庭教育近20年，每年有千余教育咨询案例，帮助千余家庭解决教育难题。办学18年，曾在国内外进行过数百场专业讲座。

01觉知力：让自己充满爱，才更有能量爱孩子 001
003 能量：妈妈的力量从哪里来
010 回归：爱自己才能爱别人
015 赋能：做最好的自己，才能无痕迹教养
021 存在感：让我们的价值观成为孩子内在驱动力
026 路径：三步走，找到自己的人生罗盘
02接纳力：允许自己做自己，也要允许孩子做孩子 035
037 赞赏力：重新认识情绪，建立正确的奖励链接
043 高自尊攻略：如何活出高贵的人生
051 放空自己：向孩子学习
057 大象无形：找到孩子热爱学习的多巴胺
064 中庸之道：用优选的智慧，让孩子成为自己
03成长力：从出生到青春期的科学养育地图 071
073 0~3岁：奠定生命之初的自主感
079 3~6岁：人生早期的自尊感，就是性格形成关键期
085 6～12岁：小学阶段，把培养学习的成就感放在首位
094 12～18岁：重新认识青春期，帮助孩子找到自我价值感
100 持续成长：你可以前进，也可以放弃
04幸福力：实现内圣外王的重要力量 107
109 情绪：大脑控制不了情绪，是因为你不了解这件事
115 家庭系统：两大常见矛盾的解决之道
123 亲密关系：跟萨提亚，学习温柔而有力量的沟通
132 感恩：婚姻，是成长的“第二座山”
139 直面恐惧：让恐惧流动，把爱分离出来
146 幸福的真谛：幸福的人生不是追求快乐，而是学会避免痛苦
05优势力：一边发现，一边实现 151
153 优势觉察：发现自己的优势
159 天赋：发现孩子天赋的四个误区
166 优势探索清单：发现孩子天赋优势的三个方法
171 同理心：理解孩子的感受和需求
06妈妈们的力量：做自己，是人生最深刻的反叛 177
179 卡罗尔·米德尔顿：凯特王妃的母亲，激励孩子的冠军选手
183 唐须嫈：杨绛母亲，把平常日子过出自己的气象
187 芮妮尔·斯托帕尼：蒙特梭利的母亲，诠释了什么是真正的“尊重孩子”
191 梅耶·马斯克：马斯克的母亲，让“人生由我”不由天
197 结束语
199 写在最后

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