反惰性思维--聚文网

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《反惰性思维》< 人人都有懒惰的心理，这是人类的天性。只是有些人能克服自己的惰性，并能以勤奋代之，最终取得成功。克服惰性可以让我们更有动力去完成任务，并且提高效率和生产力，改善健康、增强自信，更积极地社交。此外，克服惰性思维还能帮助我们更加积极地面对生活的挑战，并获得更多的成就感。

内容简介

人人都有懒惰的心理，这是人类的天性。只是有些人能克服自己的惰性，并能以勤奋代之，最终取得成功。要根除惰性，正如克服任何一种坏习惯，是件很困难的事情。但是只要你从反惰性思维开始，持之以恒形成行为“机制”，那么，灿烂的未来就是属于你的！
本书从日常生活中人们常见的一些惰性行为入手，帮助人们找到没有行动力的根本原因，告诉我们人的意志力是不可靠的，唯有依靠机制才能克服惰性心理和思维，内容涉及工作、学习、身心放松等方面。阅读本书，就能够掌握启动做事行动力“机制"的秘密，翻开它，你就能获得改变！

第01章惰性思维：你的懒惰来源于想得多、做得少
懒惰习惯的形成过程
光想不做不会有好的结果
抛开一切借口，不妨先行动
懒惰不会获得永远的安逸
“没时间”是懒惰者的口头禅
改正懒惰习惯的第一步是调整思维
你每天花多少时间在手机上
第02章反惰性，从一个元气满满的清晨开始
一日之计在于晨，反惰性从利用好每个早晨开始
晨起就开始做好每日规划
保持充足睡眠，防止晨起困倦
拒绝赖床，闹钟响起时就一鼓作气爬起来
冲一个热水澡，迅速消除起床后的困倦
第03章工作中，这样着手让你克服懒惰、拒绝拖延
……

反惰性思维

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