情绪教养我们应该如何应对孩子的情绪--聚文网

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编辑推荐

在人生道路上，我们遇到的优选阻碍，不是外界，也不是他人，而是个人的情绪。如今，情绪教养变得越来越重要。情绪稳定，也是一个人最重要的修养之一。而作为父母，你处理孩子情绪的方式，就决定了他长大后的性格。如果你的孩子乱发脾气，如果你的孩子情绪起伏大，如果你的孩子存在情绪障碍，如果你为孩子的情绪而烦恼……意大利资深心理学家法比奥•切利在意大利国家卫生服务部门担任专家超过35年，一直潜心研究儿童情绪。他通过大量的案例得出了两套简单有效的方法，手把手教你轻松搞定孩子的情绪难题。只要掌握方法，育儿也能变得优雅。

内容简介

孩子经常动不动就发脾气，他们究竟是怎么了？其实，是你在自己都没有意识到的情况下，触发了孩子的情绪。那么，有没有什么好的方法来处理呢？有，那就是倾听。倾听在他们和你内心激荡的情绪，感知它们，识别它们，接受它们，再化解它们，最终帮助他们学会情绪管理。这并不是一段轻松的旅程，但这将是你做过的最有建设性的事情。它会带给你优选的礼物：建立更好的亲子关系。本书的故事来自于作者的心理治疗案例。对于孩子的情绪，他为父母提供了通俗易懂的解释以及许多实用的建议、游戏和活动，让父母共同发现和理解孩子丰富的情感世界，帮助孩子做好情绪管理。这本书像旅行般新奇有趣，而作者切利则是导游，牵着读者的手，陪伴他去发现孩子们的情感世界。

作者简介

法比奥•切利，意大利心理学家，资深心理治疗专家，比萨大学临床心理学教授，帕尔马大学心理学教授，欧洲行为和认知治疗协会前任主席。他在意大利国家卫生服务部门担任专家超过35年，一直专注于儿童情绪的研究。

第1章逃离情绪
“假眼镜”
悲伤和愤怒
爸爸会变成什么样子？
逃离不适情绪
落下的闸杆
识别心中的“眼镜蛇”
第2章当情绪找不到出路时
如果情绪的闸杆一直落下
高压锅
快点，要迟到了
你不应该生气
不要哭
做个男人！
巨大的错觉
巨大的悖论
沉默的对称
第3章寻找丢失的情绪
那些陌生的情绪
身体语言
绘画
自发的游戏
从ABC开始
第二部分与情绪共存
第4章认识你自己
看不见的本质
所有彩虹的颜色
战争还是和平？
蜜蜂蜇人还是授粉？取决于你的看法
第5章真正地倾听
评判并非倾听
我懂你在说什么
倾听
停止评判
接纳
愈加困难：我懂得你的感受
最后一步
我们同舟共济
第6章我们一起玩
绘画中的世界
双面绘画
木偶戏
童话
电影
电子游戏（对，你们懂的）
情绪游戏
第7章水、火和“好逗号”
高墙时刻
惩罚是一条“眼镜蛇”
惩罚之外的措施
弹钢琴的鸽子
水与火
眼神专注，心扉敞开
为什么有时如此艰难？
第8章共同寻找解决方案
亚瑟王与圆桌骑士
问题解决
米凯莱：“邮包”的故事
印度公主
致谢

情绪教养 我们应该如何应对孩子的情绪

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