高中生健康教育手册

字数: 161000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
出版日期: 2023-05-01
商品条码: 9787117347358
版次: 1
开本: 16开
页数: 192
出版年份: 2023

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内容简介

本书针对高中阶段学生面临的突出健康问题，聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行为习惯和技能，通过核心信息、延伸阅读、案例分析以及思考与实践等多种呈现形式强化高中生对健康知识的理解以及关键技能的掌握，特别关注如何缓解压力、如何应对挫折、如何认识自我，及如何与异性交往等问题，并给出了针对性的指导。

1.健康饮食8
2.科学运动14
3.良好睡眠22
4.保护视力28
5.远离烟草34
6.健康的体态40
7.青少年也会得高血压46
8.环境与健康52
9.关注食品安全58
10.青春期自我意识64
11.合理的人际交往70
12.如何与异性交往78
13.正确看待性行为84
14.防范新型毒品90
15.缓解压力98
16.应对挫折106
17.缓解焦虑和抑郁114
18.防控传染病122
19.预防艾滋病130
20.应对突发公共卫生事件136
21.突发事件下的心理健康142
22.校园安全无小事148
23.安全使用电动自行车158
24.学点急救技能166
25.合理用药176
26.关注健康信息182