积极心理学--聚文网

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内容简介

本教材共九章，内容上主要包括三大部分：积极主观体验（包括积极情绪、幸福和福流等）、积极人格特质（包括乐观、优势与美德、积极自我和积极动机等）以及积极社会环境（包括创造积极人际关系和环境等）。
本教材不仅知识系统全面，而且注重培养学生的心理学素养，赋予学生从积极心理学角度理解情绪、抗压能力、积极人际关系的基本观念，从而使之初步形成多视角的心理学观点，自觉自主地运用积极心理学原理指导自身实践活动，并提高综合运用积极心理学知识解决实际问题的能力。此外，本教材注重从专业素质和身心素质上促进学生自身积极心理的发展，从而提高学生的心理素质和心理健康水平，以及作为未来人力资源专业人士所应具备的职业素养。

作者简介

陈红，浙江杭州人，浙江水利水电学院经济与管理学院人力资源管理专业副教授，管理心理学硕士，企业家与人力资源管理博士，美国华盛顿大学福斯特商学院访问学者，从事人力资源管理和积极心理学相关教学、科研工作多年。曾出版教材《旅游心理学》（副主编，北京师范大学出版社，2005年），《管理心理学》（主编，华东师范大学出版社，2014年）。具有国家二级心理咨询师、国家一级人力资源管理师和国际认证EAP专员（Diploma Employee Assistance Professional，DEAP）等职业资质。

第一章时代召唤积极心理学
第一节漫长的过去，短暂的历史
第二节习得性无助
第三节积极心理学的内容体系
第四节对积极心理学的几点澄清
第二章积极情绪
第一节什么是积极情绪
第二节获得积极情绪的方法
第三节情绪与身体
第四节如何培养积极健康的情绪
第三章幸福
第一节幸福感概述
第二节主观幸福感的影响因素
第三节主观幸福感的测量
第四节提高幸福感的方法
第四章福流
第一节什么是福流
第二节福流的特点
第三节不同活动之间的福流体验
第四节进入福流体验的方法
第五节福流的应用
第五章品格优势与美德
第一节品格优势概述
第二节6大美德与24种品格优势
第三节天赋与优势的关系
第四节品格优势的测量
第六章乐观
第一节乐观概述
第二节乐观的作用
第三节习得性乐观
第四节提高自我效能，变得更乐观
第七章价值观
第一节什么是价值观
第二节价值观的影响因素
第三节价值观的分类和等级
第四节人类价值观的普遍结构和测量
第五节价值观的功能
第六节中国伦理价值观的来源
第八章积极自我与积极动机
第一节自尊
第二节自我效能
第三节自我实现
第四节自我概念
第五节自我认同、自我同一性与自我接纳
第六节积极的动机
第九章创造积极的人际关系
第一节积极沟通
第二节感恩
第三节宽容
第四节积极的爱
参考文献

积极心理学

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