心灵之窗：戒毒人员心理健康教育读本

字数: 216000
装帧: 平装
出版社: 法律出版社
作者: 中国司法行政戒毒工作协会编著
出版日期: 2023-04-01
商品条码: 9787519774912
版次: 1
开本: A5
页数: 301
出版年份: 2023

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内容简介

本书对戒毒人员吸毒的成因、心理特点和心理建设进行了研究, 还阐述了戒毒人员常见困惑及调适方法、戒毒人员回归社会的心理健康指导等。

目录第一章心理与心理健康第一节认识心理现象第二节心理健康标准第三节心理健康对戒毒的意义第二章认识自我悦纳自我完善自我第一节认识自我第二节悦纳自我第三节完善自我第三章管理好情绪第一节认识情绪第二节在戒毒所期间常见的情绪及调控第三节管理好你的情绪第四章建立和谐人际关系第一节人际关系概述第二节影响人际关系的心理效应第三节戒毒期间的人际关系第四节人际关系中常见的“绊脚石” 第五节人际交往中常见的“润滑剂”第五章学会正确归因第一节归因及其理论第二节常见的归因偏差第三节正确归因助力戒毒第六章学会自我调适第一节学会适应环境第二节学会应对吸毒高危情境第七章寻求心理平衡第一节求助心理咨询第二节其他心理调节方法简介第八章规划你的未来第一节锻炼健康的体魄第二节建立良好的心态第三节构建和谐的关系第四节找准奋斗目标参考文献后记