中医说老人

字数: 138000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2023-04-01
商品条码: 9787513280679
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2023

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内容简介

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。

第一章忙碌老人寿更长
第一节爱用脑的人多长寿
第二节有事儿干的老人多长寿
第三节筋骨壮的老人多长寿
第四节牢记一天中的犯病时间点
第五节血管要年轻，身体会更好
第六节知味看色，寿从食中求
第七节吃饭有讲究，身体自然好
第二章顺应四季寿更长
第一节风为百病之长，春季要防风
第二节多少老人倒在暑热中
第三节多事之秋，燥邪最伤人
第四节冬季御寒，别走进误区
第三章活动起来寿更长
第一节一口好牙让营养有保障
第二节金津玉液是长寿饮
第三节耳常弹，人有福
……