谈骨论筋远离伤痛脊柱健康篇

字数: 138000
装帧: 平装
出版社: 中国医药科技出版社
作者: 赵勇
出版日期: 2023-04-01
商品条码: 9787521435122
版次: 1
开本: 16开
页数: 140
出版年份: 2023

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内容简介

本书是关于脊柱健康方面的科普读物。全书用通俗易懂的语言，配以简单的动作图示，讲述了各种颈腰相关疾病的诱因、诊断方法、治疗和预防措施等方面的知识，为广大读者提出了科学有效的医学常识及脊柱养护方法。
本书内容科学实用，语言轻松幽默，是各类颈腰相关疾病患者的备用参考书，更是中老年、办公室职员、司机等脊柱方面疾病高危人士的贴心指南书，可供广大读者阅读、使用。

第一章健康养生，从脊椎开始
第一节认识脊椎，它是我们的“主心骨”/2
脊椎家族成员知多少/2
椎间盘——奇妙的人体减震装置/3
四个生理曲度——和谐优美的“S”形曲线/5
第二节养护脊椎，让生命之树挺拔/6
脊椎强健，健康常在/6
第二章颈椎病，套在脖子上的“颈”箍咒
第一节认识颈椎，赢在健康起跑线/10
灵活的颈椎，折磨人的颈椎病/10
自我检测：你的颈椎还好吗/12
第二节小心各种症状，看懂颈椎求救信号/15
信号1久治不愈的血压异常/15
信号2莫名其妙的视力障碍/17
信号3原因不明的心脏病症/18
……

谈骨论筋 远离伤痛 脊柱健康篇

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