青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版

专业运动员示范实用技战术及强化练习方法 球感训练 传球 停球 带球 守门员技术 综合训练 多角度细致图解，提供技术动作展示视频，方便参考学习，入门练习者的学习指南

《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便学习，可以有效帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法，提升教学水平。

张鑫 曾效力于安徽九方足球俱乐部；拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。 王东东 曾效力于北京国安青年队；现北京团队之星足球俱乐部教练员；拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。

视频在线观看说明 003
阅读说明 004
第 1 章 足球基础知识 012
基础知识 足球场地标准和人数 013
基础知识 足球比赛规则和赛事 016
基础知识 装备选择 018
第 2 章 球感训练 020
基础知识 什么是控球技术 021
练习001 脚背颠球 023
练习002 脚内侧颠球 024
练习003 脚外侧颠球 025
练习004 大腿颠球 026
练习005 肩部颠球 027
练习006 踩球—小跳 028
练习007 踩球—两侧横向 029
练习008 倒球 030
练习009 前后拉球 031
练习010 左右拉球 032
练习011 滑球 033
练习012 推拉 034
练习013 踩拉球后退 035
练习014 曲线控球 036
练习015 转身 037
练习016 拉球练习（脚侧拉球） 038
第3 章 传球技术与训练 039
基础知识 传球与射门 040
练习017 脚内侧定点踢球（地滚球） 042
练习018 脚内侧定点踢球（半高球） 043
练习019 脚内侧定点踢球（高球） 044
练习020 脚内侧不停球踢球（地滚球） 045
练习021 脚内侧不停球踢球（半高球） 046
练习022 脚内侧不停球踢球（高球） 047
练习023 脚外侧定点踢球（地滚球） 048
练习024 脚外侧定点踢球（半高球） 049
练习025 脚外侧定点踢球（高球） 050
练习026 脚背定点踢球（地滚球） 051
练习027 脚背定点踢球（半高球） 052
练习028 脚背定点踢球（高球） 053
练习029 脚背不停球踢球（地滚球） 054
练习030 脚背不停球踢球（半高球） 055
练习031 脚背不停球踢球（高球） 056
练习032 脚尖定点踢球（地滚球） 057
练习033 脚尖定点踢球（半高球） 058
练习034 脚尖定点踢球（高球） 059
练习035 支撑脚的平衡强化训练 060
练习036 感受恰当的脚背击球点 061
练习037 连续脚背颠球训练 062
练习038 感受恰当的脚内侧触球点 063
练习039 推传弹回的球 064
练习040 传球练习（长传） 065
练习041 脚背定点射门 066
练习042 抛球并凌空射门 067
练习043 弧线球射门 068
第4 章 停球技术与训练 069
基础知识 停球技术 070
练习044 脚内侧原地停球（地滚球） 072
练习045 脚内侧迎球停球（地滚球） 073
练习046 脚外侧原地停球（地滚球） 074
练习047 脚外侧迎球停球（地滚球） 075
练习048 脚底原地停球（地滚球） 076
练习049 脚底迎球停球（地滚球） 077
练习050 脚内侧原地停球（半高球） 078
练习051 脚内侧迎球停球（半高球） 079
练习052 脚外侧原地停球（半高球） 080
练习053 脚外侧迎球停球（半高球） 081
练习054 脚底原地停球（半高球） 082
练习055 脚背原地停球（半高球） 083
练习056 脚背迎球停球（半高球） 084
练习057 大腿原地停球（半高球） 085
练习058 大腿迎球停球（半高球） 086
练习059 胸部原地停球（半高球） 087
练习060 胸部迎球停球（半高球） 088
练习061 把球停在脚背上 089
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