超解费曼学习法 实践版

费曼学习法是目前公认的优选的学习方法之一，由美籍犹太裔物理学家理查德·费曼开创，其核心是通过以教促学把复杂的知识简单化，让输出促进输入，化被动学习为主动学习。以教促学的过程，其实就是对知识重新梳理、强化提升的过程。这不仅仅是一种学习方法，更是一种能触及学习本质、将抽象事物具象化的思维能力。费曼在13岁时学完微积分；高中毕业后进入麻省理工学院就读；24岁加入曼哈顿计划天才小组，参与研发原子弹；33岁在加州理工学院担任教授；47岁获得诺贝尔物理学奖。同时，他还精通多门语言，在音乐方面造诣颇深。也正是因为这套独特的学习方法，让他在众多领域都取得了瞩目的成就。本书共八个章节，详细介绍了费曼学习法的入门及进阶内容，并佐以生动案例和思维图表等，同时延伸了相关的学习技巧及记忆方法等，旨在帮助读者构建一套属于自己的学习体系。内容涵盖预习、复习、自学、阅读、记忆、做题等多个场景，愿每个读者都能找到属于自己的高效学习技巧。

第一章什么是费曼学习法/001
1.神奇的费曼学习法的真面目/002
2.简单几步就能搞定学习/009
3.学习的本质就是用脑的技巧/015
4.从今天起，爱上费曼学习法/021
第二章学前准备：兴趣是优选的老师/027
1.兴趣构建：三分钟让你从厌学到上瘾/028
2.兴趣提升：和无关的事件串联起来/034
3.兴趣保持：建立良好的反馈机制/039
4.兴趣的愉悦感：把快乐的事和学习绑定/045
5.兴趣消失怎么破？克服大脑的“偷懒”机制/050
第三章目标思维：你的学习目标是什么/055
1.选对目标才能事半功倍/056
2.如何排除干扰聚焦目标？/063
3.保持精力的诀窍：分清主次目标/068
4.搞定目标的关键：从最简单的题目开始/073
5.构建目标价值：保持知识的更新率/079
第四章知识输入：建立大脑信息库/085
1.提高输入效率：化被动为主动/086
2.一刷知识点：快速阅读法/092
3.二刷知识点：词义解析法/097
4.三刷知识点：回顾学习法/103
5.刷下去的动力：学会奖励自己/108
第五章知识留存：用怀疑主义武装头脑/113
1.养成独立思维：给自己一个认可的答案/114
2.构建行动力：让你的怀疑有据可依/120
3.破解困惑的关键：从反方向寻找真相/124
4.提高解答效率：设计一个好问题/128
5.破解行动障碍：找准“学习门派”/133
第六章以教促学：盘活你大脑的所有知识/139
1.准备一阶：如何做好学习笔记/140
2.准备二阶：用思维导图梳理难点/145
3.准备三阶：通过场景建立记忆点/150
4.技能进阶：变换身份让对方听懂/155
5.费曼的精髓：用“话痨”的方式授课/160
第七章思维发散：如何展开精彩的小组讨论/165
1.建立具有讨论氛围的社交生态/166
2.角色扮演：跳出思维的圈套/171
3.群体迷思：解决的关键在“导师”/175
4.情绪管理：把自己当成教学权威/180
5.群聚之力：给每个人输出观点的机会/185
第八章知识巩固：分类与归纳的技巧/189
1.筛选信息，生成清晰的形象/190
2.联想法：让知识和现实相结合/194
3.攻克知识难点：先拆解再拼装/199
4.如何回顾总结：整合碎片信息/204
5.信息衍生：用推导法获得新知识/209