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图解篮球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版

图解篮球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版

  • 字数: 299000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 人民邮电出版社
  • 作者: 张伟,张磊
  • 出版日期: 2023-03-01
  • 商品条码: 9787115596260
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 220
  • 出版年份: 2023
定价:¥79.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
编辑推荐
从技战术到体能,从个人到团队,紧抓训练要点,提供系统训练方法! 精选200项篮球基础技战术与体能训练方法,真人示范技术动作,清晰图示训练路线,方便练学习 涉及姿势与步法 熟悉球练习 运球 传接球 投篮 篮板球 1V1 基础配合 体能训练等 采用图文结合视频展示的方式进行讲解 将会为篮球初学 者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。 山东省男子篮球队前主教练,中国国家男子篮球队前队员 巩晓彬 北京市篮球运动协会副主席,首 都体育学院二级教授、博士生导师 王守恒 山东省女子篮球队前主教练,山东体育学院教授 姚维国 国国家男子篮球队前队员,山东高速篮球俱乐部教练 李敬宇 联袂推荐
内容简介
本书精选了200项篮球基础技战术与体能训练方法,采用图文结合视频展示的方式进行讲解,将会为篮球初学 者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。书中讲解了篮球入门的基础练习技巧,涉及基本的姿势、步法、熟悉球性的练习,然后重点介绍了运球、传接球、投篮、1v1制胜、基础配合技巧以及强化爆发力、力量和速度灵敏性的体能训练技巧,致力于为读者提供丰富、系统的篮球训练内容,帮助其提升篮球水平。
作者简介

张伟 硕士、副教授、国 际JI篮球裁判,任职于山东体育学院;主要从事篮球教学与训练、竞赛及裁判员培养等方面的工作。现担任中国中学生体育协会裁判员委员会常委、山东省篮球运动协会裁判委员会副主任、山东省体能康复协会专 家顾问。曾参加亚洲沙滩篮球比赛、亚洲U16 青年女篮比赛等国际性赛事;多次执裁WCBA 和CUBA 赛事的开幕式、季后赛、总决赛和全明星赛,多次获得WCBA 及全运会优 秀裁判称号。发表多篇核心期刊论文,参与并主持厅局级及省部级以上课题2 个,创编《高校篮球运动教学理论与方法研究》《篮球裁判法的运用与实践》等图书。 张磊 硕士、副教授、国 际JI篮球裁判,任职于首 都体育学院;现担任中国篮球协会裁判委员会考核组成员、北京市篮球运动协会裁判委员会副主任。曾参与北京奥运、广州亚运会、深圳大运会、2019男篮世 界杯的竞赛组织工作。曾执裁世界军人运动会、世界中学生运动会、亚洲青年锦标赛等国际性赛事;多次执裁CBA、WCBA 和CUBA 等赛事的开幕式、季后赛、总决赛和全明星赛。2020 年获得CBA 十JIA裁判称号。发表多篇核心期刊论文,参与省部级以上课题6个,创编《篮球裁判手势操》等8本图书。

目录
前言
作者简介
在线视频观看说明
第1章姿势与步法的相关技巧
身体基本姿势(持球)
蹲起运动
防守基本姿势
防守基本姿势(对手运球时)
“三威胁”
跳步急停
跨步急停(两步停)
90度前转和90度后转
180度前转和180度后转
变向
双脚起跳
……

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