学习脑像训练肌肉一样训练大脑

字数: 82000
装帧: 平装
出版社: 九州出版社
作者: (英)彼得·霍林斯
出版日期: 2022-10-01
商品条码: 9787522509730
版次: 1
开本: 32开
页数: 176
出版年份: 2022

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内容简介

你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以优选限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法，你可以重新训练自己的大脑，用脑内革命让学习事半功倍。

作者简介

彼得•霍林斯（Peter Hollins），心理学硕士，专注研究脑科学与学习法十余年，著有《加速式子弹学习法》《自律，一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。

第一章学习的大脑
大脑基础知识
记忆基础知识
学习成功金字塔
第二章信息吸收
减轻负荷
化整为零
健康的大脑
混合风格和媒介
第三章信息综合
布卢姆登场
SQ3R方法
自我解释
费曼学习法
第四章信息保持
赋予情感
主动而非被动
间隔重复
自我测试和检索实践
……

学习脑 像训练肌肉一样训练大脑

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学习脑像训练肌肉一样训练大脑