学习的经营法受用一生的自主学习规划指南

字数: 83000
装帧: 平装
出版社: 九州出版社
作者: (英)彼得·霍林斯
出版日期: 2022-11-01
商品条码: 9787522510873
版次: 1
开本: 32开
页数: 184
出版年份: 2022

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内容简介

如何通过规划学习规划你的人生？如何通过自主学习，按部就班地实现所有人生目标？在新事物层出不穷的21世纪，要想在竞争中立于不败之地，就必须把学习当作毕生的事业来经营。
这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。
为此，脑科学家彼得·霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做，你就能毫不费力地战胜懒惰，提升专注力，搭建起新旧相连的知识体系。无论外部世界如何日新月异，只要掌握了经营学习的方法，你就能以不变应万变，成为人生赢家。

作者简介

彼得•霍林斯（Peter Hollins），心理学硕士，专注研究脑科学与学习法十余年，著有《加速式子弹学习法》《自律，一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。

第一章自主学习计划1
你不需要具备任何前提条件7
宏观和微观计划18
第二章自主学习的四大支柱31
知识的转化和综合33
将新事物与熟悉事物相结合50
自我测试和检索实践59
吸收需要空间65
第三章学习策略83
管理你的注意力周期86
番茄技巧及其他89
改变场所96
构建生动的画面100
提问专家106
第四章应对障碍和失败125
……

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