心智突围

字数: 270000
装帧: 平装
出版社: 江西人民出版社
作者: Windy Liu
出版日期: 2020-12-01
商品条码: 9787210124955
版次: 1
开本: 32开
页数: 432
出版年份: 2020

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内容简介

人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势，不如先读懂自己的心；想要突破外界的，不如先突破“看不见”的操纵者——心智系统。

自序成长，就是一个重构自己的过程1
第一章人生定位
终身成长即不断重构自己的底层逻辑
在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要3
自我设限，是人生黯淡的优选根源17
人生没有白走的路，每一步都算数39
明白人，都愿意下笨功夫75
终身成长的底层逻辑95
第二章认知优化
人与人之间优选的差异，是认知能力的差异
认知即痛苦，有觉知地突破认知停滞区111
自我学习能力，是认知优化的关键能力125
启动刻意练习，做知识的炼金术士137
交流，是认知升级的重要工具151
如何改变大脑固有的思维模式163
真正的高手，都有破局思维181
第三章精进指南
成为工作生活的高效管理者
……