行步功(汉英对照)--聚文网

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内容简介

行走是人类本能的基本生命活动状态之一，如果能利用行走来练功，将更加方便易行，更有利于传播推广并取得成效。行步功是气功中众多功法中的一部分，分散在各门各派流传的功法之中，主要分为养生健身和习练功夫两大类。我们从众多功法中按儒、释、道、医、武五大类各选一种功法，汇编成本书。本书所选功法之中，“矮步行功”为古时候儒家与普通大众所习练的功法，简单易行，分为高、中、低三种姿势，其中高、中位适合祛病、养生、健身；中、低位适合练习功夫。“逍遥行步功”为道家所传行步功，通过把肢体导引、站桩桩功和静心冥想相结合，使三调合一，进入一种恍惚杳冥的深层练功态，日久功深，体内真气充足，并起到养生健身、调理脏腑、祛病康体。

作者简介

"主编肖斌，现任上海市气功研究所门诊部气功科主任、气功教研室主任、健身气功重量教练，世界医学气功学会理事、中国医学气功学会理事。在上海市气功研究所医疗门诊部从事针灸推拿与气功医疗三十余年，并且具有丰富的临床医疗、气功教学和科研工作经验。在临床上主要擅长运用针灸、推拿及气功等手段综合治疗各种慢性病以及某些疑难病症（如气功偏差等）。其中擅长运用医疗气功的方法来治疗病人，包括运用气功手法和医疗气功教学等。长期从事气功临床科研工作承担了多项气功科研课题工作，共发表气功科研论文多篇。在气功教学上具有丰富经验，并作为副主编参与了新版中医统编教材《中医气功学》的编写工作。并在中华传统养生术系列中出版了三套养生功法。在气功教学中曾长期教授中医药大学本科生与研究生的气功课程，也曾教授过大量外国学员与留学生养生、气功课程，近十几年来作为重量教练参加了国家体育总局与上海市体育局组织的健身气功教学培训工作。曾多次赴德国、法国等从事中医医疗和气功养生的教学工作。 "

行步功(汉英对照)

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